ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Apr 25, 2021 5:34 PM
Sun, Apr 25, 2021 5:36 PM
3
有什麼食物是可以增加飽足感又低熱量無糖對身體沒有負擔的？
我大概只想到寒天蒟蒻之類的……
sheep2466
Sun, Apr 25, 2021 5:37 PM
水？蔬菜？
leek5409
Sun, Apr 25, 2021 5:38 PM
燙青菜 水煮蘿蔔之類？
ಠ_ಠ
Sun, Apr 25, 2021 5:39 PM
sheep2466: 水………確實是
ಠ_ಠ
Sun, Apr 25, 2021 5:40 PM
leek5409: 想當零食吃的
crane5354
Sun, Apr 25, 2021 5:41 PM
蔬果乾！沒調味過的
sheep2466
Sun, Apr 25, 2021 5:42 PM
雖然跟噗首不合，但零食的話可以考慮蛋白棒，補充蛋白質，減重比較不容易流失肌肉
nut4209
Sun, Apr 25, 2021 5:42 PM
生啃胡蘿蔔
bunny3847
Sun, Apr 25, 2021 5:46 PM
無糖豆漿？
pomelo6938
Sun, Apr 25, 2021 5:46 PM
自己蒸蛋
snake7621
Sun, Apr 25, 2021 5:46 PM
豆腐超飽
litchi9025
Sun, Apr 25, 2021 5:50 PM
蛋呢
pomelo6938
Sun, Apr 25, 2021 5:50 PM
零食就毛豆，711賣的那種冷凍毛豆，我都不加熱稍微退冰就直接吃
ಠ_ಠ
Sun, Apr 25, 2021 6:11 PM
謝謝各位的意見
toast4882
Sun, Apr 25, 2021 6:21 PM
ㄕㄨㄘㄞ
載入新的回覆
我大概只想到寒天蒟蒻之類的……