今天開健身環了嗎！ Day36

各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過

這是一個大家一起鼓勵一起持續下去玩健身環的長期偷偷說

預計每晚發噗
歡迎有玩健身環的各位
留言紀錄自己每天辛苦下的成果

當然想要閒聊也是完全沒問題喔

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bacon4458:

家人一直在看電視現在好不容易搶回來了XD
健身環我回來了啦

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我今天是第19天！強度24
寬深蹲真是要命

腹肌利粉來了~今天18分
努力修正自己的姿勢 有些動作做起來真的不輕鬆
繼續加油

第十天 強度24
加油加油～

努力ㄉ新人報到！
今天爸爸休息，所以沒有電視可以用//
嘗試矯正一些姿勢來做健身環動作
果然把腰挺直很重要欸
俯身划船真的感受到肚子施力了！！
還有高舉雙臂向前那個動作也是！！

之前玩的時候就覺得自己姿勢哪裡怪怪的
今天終於感受到了！！

記得穿鞋做運動哦！（BY健身環玩到足底筋膜炎的人

偽菜鳥來說早安
最近在醫院早睡早起，必需改成早上來報到。
提醒大家，除了堅持運動控制飲食以外，充足睡眠也是很重要的喔 睡飽了才有力氣應付一整天的活動量，也不會因為熬夜肚子餓多吃攝取更多熱量。為了健康好，大家記得睡飽一點喔

D15的馬鈴薯報到 最近也是早睡早起的作息，跟偽菜鳥一樣
還在試著矯正自己的姿勢，有些實在不知道做的對不對的姿勢就只好先跳掉，做完運動再重看影片
初抵達W11的喜悅被關卡裡的搶錢鳥鳥給抹滅，300多塊就這樣飛了……為什麼靈環的空氣砲不能拿來打鳥呢 趁別人在深蹲滑軌的時候搶錢太不講道義了 有種搶錢就給我下來械鬥啊 ！！！！！！

我覺得搶錢鳥最過分的是背面推壓衝出來要搶錢 搶錢鳥你知道背面推壓很累嗎 你給我過來壓壓看啊太過分了

昨天打W6王關也是被路上滾下來的刺刺捲(?)攻擊噴了一堆錢
一直沒抓好跳起來的時機

欸⋯⋯懶惰狸貓不知道是哪一天的報到（？）昨天（4/21）跟今天（4/22）都有做運動，大約都26分鐘，我發現我的作息好像跟不上大家每天的正常發文時間 （老了等不到就睡著）
前幾天看了影片之後慢慢在修正一些動作的姿勢，然後汗爆更多了

leek8140: 辛苦了！寬深蹲真的超累
zebra9714: 腹肌利粉晚安
有些動作光是維持姿勢就夠累了
mango6532: 10天了～恭喜恭喜🎉
spider6206: 努力新人晚安
認真注意姿勢之後終於知道為什麼之前玩都覺得動錯肌肉了呢⋯⋯
pamelo4911: 鞋子的保護很重要！脫鞋常常一不小心就快要拐到腳
cookie1577: 偽菜鳥早安
早睡早起感覺好健康！！！每次想要早睡但是又會不自覺滑手機滑到半夜⋯⋯
hawk4602: 馬鈴薯早安
超懂！！我也常被搶錢 滑軌系列根本不可能快的起來啊 whisky1303: 刺刺滾輪常常太慢起跳一不小心就被撞掉一堆錢了

ham9890: 懶惰狸貓晚安
可能因為我都太晚發文 要命的拖延症
調整姿勢整個超級爆汗已經開始考慮要不要降低強度了

ಠ_ಠ - #今天開健身環了嗎！ Day37 各位有在玩健身環的旅人們走過路過不要錯過 這是一個大家一起...

來啦來啦