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早餐吃茶葉蛋會不好嗎?
常常因為工作太忙只來得及吃一顆茶葉蛋當早餐
guava5168
配個豆漿吧
mantis7934
補充蛋白質是正確的,但是這樣會營養不夠喔,畢竟還得撐到中午,你的胃需要多一點食物消化才不會受傷
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guava5168: 我會配果汁牛奶或咖啡
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mantis7934: 好嗚! 我努力改善擠出時間吃早餐
gnu2391
可以的話建議吃水煮蛋
raisin956
可以吃兩顆 或是配一點澱粉 腦子主要吃醣
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gnu2391: 外面沒賣水煮蛋 果然茶葉蛋吃多不太好是嗎?
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raisin956: 好嗚嗚嗚
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