【轉/精油分享】好夢成真—香氣篇
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都市人壓力大，導致晚上難以安眠甚或失眠，除了工作思緒未能平伏，家庭責任和生活帶來的壓力，都會使人喘不過氣，加班或晚飯後頻密使用電腦、手機等習慣，也會為身體構成難以入眠的節奏和頻率
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要幫助大家安眠，其實除口服外補充劑外，不少精油只需要用擴香機擴香，就能夠為大家帶來一夜好眠

以下幾款精油產品幫助大家好夢成真
薰衣草、馬鬱蘭、羅馬洋甘菊、皇家夏威夷檀香
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這四款精油都有鎮定安神的效果，可說是幫助睡眠的重要精油，可加進擴香機內擴香，單獨或混合使用皆可

留言處說明情緒或飲食肝膽失調適用精油

真讓人傷心

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如果是由於飲食失調，過飽引起，或肝膽失調，洋甘菊是必要之選，理想再加上下列精油
羅勒、羅文沙葉、薄荷

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若果牽涉到更多情緒因素，則建議加上下列精油，以解開心頭鬱結
玫瑰、依蘭依蘭