ㄩㄊ // 孔雀香酥脆🐟
等等我最近都沒有運動啊,為什麼肚子那邊跟過年時比差這麼多,到底發生什麼事
過年時肚子很明顯比較軟+肥(?)剛剛看整個消下去ㄌ馬甲線跟腹肌也跑出來
ㄩㄊ // 孔雀香酥脆🐟
可是我的屁股完全沒有瘦ㄟ(?
雖然大部分也都是肌肉用力會很硬,但是贅肉比例比肚子多不少

下半身要瘦沒有自己先溝通好嗎。你們為什麼不能各瘦一半啊平均一點不好嗎
ㄩㄊ // 孔雀香酥脆🐟
搬家之後我就要買瑜珈墊來做瑜珈跟運動ㄌ(現在這般只剩走道完全沒有瑜伽的空間。
ㄩㄊ // 孔雀香酥脆🐟
到時候歡迎大家跟我一起來彼此督促運動 (冷的時候好懶,但變熱的季節完全不想去學校健身房,流汗又不即時擦的男生聚在一起真的很臭……
ㄩㄊ // 孔雀香酥脆🐟
還是說最近比較少吃零食(???
手搖杯也很少喝 可是拿鐵不是也蠻肥的嗎
ㄩㄊ // 孔雀香酥脆🐟
啊啊啊算了不要再想這些有的沒的
期中要念不完ㄌQQQ出事ㄌ阿北
餅🍪
可能讀書會瘦ㄛ
ㄩㄊ // 孔雀香酥脆🐟
餅🍪 : 我覺得有可能ㄟ!!而且我會先準備喝的東西,最近懶得走去買飲料都買拿鐵or乾脆喝水,然後中途都不會吃零食
能量消耗的確蠻大的 我如果太久沒吃東西會沒辦法好好思考,如果要長時間專注+腦子運轉必須要吃很多東西,像今天晚上我吃了一碗裝到滿出來的咖哩飯(連阿嬤看到都沒有碎碎念我吃很少的那種份量),結果我回來十點多就開始餓了 現在超餓的但又不想煮泡麵(ryyy
ㄩㄊ // 孔雀香酥脆🐟
看書瘦身法真的過猶不及(???
餅🍪
ㄩㄊ // 孔雀香酥脆🐟 : 以前高中備考的時候也是,明明只有讀書結果餓ㄉ要死,每天都吃四餐以上我的份量都不是點心而已
ㄩㄊ // 孔雀香酥脆🐟
餅🍪 : 四餐!!! 好、好難想像(你好瘦到底為什麼能吃這麼多好神奇!)
餅🍪
ㄩㄊ // 孔雀香酥脆🐟 : 動腦真的會消耗熱量 泡麵是我的好夥伴
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