腳扭到
@yui45686
Sat, Apr 17, 2021 3:16 PM
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復胖後身體感受沈重,覺得該動起來,因此想說去運動散步,一開始想說先快走就好,後來看到不少中老年的人比我更上進的一圈又一圈跑步超越我,覺得這樣不行,要動就要跑啊,因此努力慢跑一圈後⋯⋯我差點要像海象擱淺在跑道上拼命喘氣,
不只體力差肺活量更差啊我
腳扭到
@yui45686
Sat, Apr 17, 2021 3:17 PM
那些可以跑上10圈的人太了不起了
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復胖後身體感受沈重,覺得該動起來,因此想說去運動散步,一開始想說先快走就好,後來看到不少中老年的人比我更上進的一圈又一圈跑步超越我,覺得這樣不行,要動就要跑啊,因此努力慢跑一圈後⋯⋯我差點要像海象擱淺在跑道上拼命喘氣, 不只體力差肺活量更差啊我