寫字作為一種療癒

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4/10早上看到林從一老師這篇就覺得一定要寫一遍

「當你身心不夠強壯時，你的過去就會追上來控制你。

眼前的艱難、挫折與困頓，常常讓我們陷溺在記憶中，耽溺昔日的感覺裡，而缺乏創意、無力創新時，我們也常常只是重複過去。何況，過去不一定都是美好的事，今天的虛弱，召來的可能是過去的不堪。

虛弱時，在回憶中旅行得太深太遠，找不到撫慰，卻付出代價。

但是，把「自己」與「自己的過去」當作彼此敵對的關係，這樣的定位並不周全，甚或有些失準。

你虛弱時，你的過去是你的敵人，但是，你越強壯，你的過去越像是你的老朋友。

過去的你，像老朋友，過去的不同階段的你，像不同年紀的老朋友，而你可以常常與這些老朋友聊聊天談談心，特別是玩玩角色互換的對談遊戲，但你總是可以回到現在的你自己，繼續往前走。

這是雙向的，你越強壯，你越能不喪失自我地與自己的過去對談，而越能對談，你越發強壯。」