看著78鴉抓著他的翅膀@梅羊
身體⋯我的身體撐著啊⋯⋯
機器狼🔜茶會首次出毛!
居然有這種事汪
🌈樹茵🐬語澈
倒下吧(按
✜❉♣ 小路(◕ᴗ◕) ♣❉✜
該休息了,早睡早起才有體力繼續追
★心相印🌈雷因拉斯
累就休息吧
看著78鴉抓著他的翅膀@梅羊
★心相印🌈雷因拉斯 : 等等11點半就來躺平。反正也畫不完了,應該不會撞梗我就回來再畫拉~
看著78鴉抓著他的翅膀@梅羊
✜❉♣ 小路(◕ᴗ◕) ♣❉✜ : 好喔~~~我來打文撐到11點半就睡
看著78鴉抓著他的翅膀@梅羊
🌈樹茵🐬語澈 : 目前不能睡拉,睡了等等1點就起來了,等等11點半就去躺平
看著78鴉抓著他的翅膀@梅羊
🌈樹茵🐬語澈
身體如果想睡代表他在跟你說他需要休息,不必過於流於世俗的表面程序,注重自己身體的感受,你才會精神越來越好
看著78鴉抓著他的翅膀@梅羊
🌈樹茵🐬語澈 : 嗯嗯,其實我也不是流於世俗,只是很常發生9點睡1點起床這種不舒服的事情,因此就想要避免。
真的是很不舒服,起床就會很想吐
🌈樹茵🐬語澈
會頭痛的話就是....你的身體只休息這一點時間完全不夠。
但是因為你平常忽視它的需求強制要他醒來的次數太多,所以他還是會在你睡到特定的時間就自動起來。
你需要完全不管任何事情一直放鬆的睡,放鬆,也就是不會作夢的睡
睡倒覺得爬起來不會有任何不舒服的狀態,那才是真的休息夠了

不過感覺你就是做不到,那就是發病,身體就自己讓你倒下甚麼事情都不能做
看著78鴉抓著他的翅膀@梅羊
🌈樹茵🐬語澈 : 真的很難去達成完全不做夢睡覺⋯
最近吃藥也會做夢⋯
🌈樹茵🐬語澈
因為你壓力很多啊………………你還吃藥完全打亂身體需求 好自為之
看著78鴉抓著他的翅膀@梅羊
🌈樹茵🐬語澈 : 吃藥是醫生要求我吃的啦,是對於睡眠有幫助的,但是目前感覺成效不大
🌈樹茵🐬語澈
看著78鴉抓著他的翅膀@梅羊 : 生體機能就亂套了.....依賴藥物大多是這樣(拍
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