原本我以為體重下降後，靜止代謝的熱量也會跟著降下來，結果沒有，在減了5公斤後，Garmin手環測出來的靜止代謝的熱量還是1320大卡。

該說不意外嗎 ?

維持肌肉量，OK的

五公斤，厲害耶

papa★ya⎝(´・㉨・)⎠ : 我還希望可以升上去，我想放開嘴巴吃多一點（喂

QQ 整理房間中 : 只要不要吃超過活動熱量，體重自己就會掉下來。