月經要來不來好煩
奶已經痛好幾天ㄌ到底要不要來

去吃冰 吃冰就會來了

喝豆漿也行

早起早睡，規律生活
不要熬夜，不吃油辣炸等食物
不喝酒抽煙，自然就經期順暢
對身體好一點，他自然就不會背叛你

我已經放棄了，反正我再怎麼樣規律生活不吃垃圾食物月經就是不來

我自己是內分泌失調，熬夜真的不行
我伴侶的體液也是稀稀的，
後來就互相提醒，在調整回來，
需要一段時間，調整了半年

我去跑步就馬上來了
我自己也問號
但就真的來了