leee4
@leee4
分享
Thu, Apr 1, 2021 9:25 AM
1
暴汗健身操！最健康的有氧運動
暴汗健身操！最健康的有氧運動，全身肌肉都活躍起來了，遠離疾病塑造好身材
雙雙老師健身館
https://www.youtube.com/...
leee4
@leee4
說
Thu, Apr 1, 2021 1:10 PM
睡覺的時候，會進行「清洗」，讓大腦中的廢物清掉，同時也讓記憶重新整理，延長它的使用年限；所以，好好的睡一覺，其實也是預防失智的好方法！
睡覺是幫我們「清洗」大腦！多運動、每天睡足7小時降低失智風險 | Heho健康
睡覺是幫我們「清洗」大腦！多運動、每天睡足7小時降低失智風險 | Heho健康
leee4
@leee4
說
Thu, Apr 1, 2021 1:15 PM
正常規律地睡覺
睡覺是最好的復健，但4個你多少做過的事恐增死亡率|早安健康
leee4
@leee4
說
Thu, Apr 1, 2021 1:49 PM
英子老师跟小波老师齐跳鬼步舞《祖国山河美》，高手就是高手！
正能量勵志健身操《山河美》改善肥胖，促進血液循環，增加抵抗力#華美舞動廣場舞
Gorgeous dance square dance - YouTube
促進血液循環的運動
https://www.youtube.com/...
leee4
@leee4
說
Thu, Apr 1, 2021 1:58 PM
祖国山河美
https://www.youtube.com/...
leee4
@leee4
說
Wed, Apr 7, 2021 11:52 AM
梳頭來創造健康~【梅門文創系列】養生日月梳
不要小看梳頭這件事。教您如何梳頭來創造健康~【梅門文創系列】養生日月梳
梅門官方頻道 Meimen Official Channel - YouTube
leee4
@leee4
說
Sun, Apr 11, 2021 6:42 AM
兩個禮拜瘦10公斤？一起跳韓國爆紅的減肥舞蹈吧 ｜SF9 MAMMA MIA｜劉力穎Liying Liu
安麗台灣全球資訊網 客服中心
載入新的回覆
睡覺是幫我們「清洗」大腦！多運動、每天睡足7小時降低失智風險 | Heho健康