低潮

我回來了！10個低潮期自救的錦囊妙計｜劉芒

這兩天看到很多人分享這支影片，其實也一陣子沒看劉芒的影片，畢竟她的key真的是要在一個有點high的狀態才能看XD 但這個影片是正常人的聲音，而且內容真的講很好。下面的留言也都好暖喔！推推！

而且其實我身邊的人可能也有點感覺，我就是那種低潮的時候會自己待著的人（其實平常沒事也很愛自己待著），也可能有些朋友會覺得我一直都處於很high的狀態啊，一直看起來心情很好啊等等等。但其實沒有，我也是會突然低潮的，就算處於低潮的狀態，還是要把該做的工作做完，耍該耍的廢，然後可能要把心裡的垃圾寫一寫吐一吐。然後有一天就會突然好了，想整理家裡了，想丟垃圾了。

滿喜歡講到千尋跟鬼滅夢境的那段～反正耍廢也是可以耍的，但事後的反省或是自我對話還是很重要的。只有自己可以療癒自己啊～而且本來人生就是會高高低低，說真的一二月也算是我的低潮期吧。身體跟心理的狀況都不算太好，完全就是呈現一個很想獨處的狀態，也沒有想去哪裡，不過日常的一些行程還是會跑，所以也不算太爛這樣。反正這樣待著，某一天就會突然好了。