今天因為昨天健身的時候
感覺真的有點太痛不對勁
所以主動休息一天
但是不知道為什麼有點罪惡
可能真的是不太能接受耍廢的自己吧
但是休息也是很重要的
有休息才有辦法修復跟進步
也等於是在為自己充電
所以我下午的時候睡了蠻久的
然後午餐的時候也吃的蠻飽的
第一次吃店裡的三明治 真的好大好飽而且味道也算是不錯 那個花生醬我覺得加的很好 然後晚上因為快來不及了 所以就去買了便當 特別挑一家飯比較少的 讓自己澱粉的攝取不要那麼多 可是不知道為什麼他今天的豆乾有煙灰味超噁 害我吃的時候心情不太好 然後晚上回來我整理了我的桌子 把音箱放到桌上 也把一些設備搞到桌上 現在看起來真的蠻有做音樂的感覺 希望可以繼續維持下去 然後早上6.45的時候我腳抽筋痛到醒來 真的超慘 看來該來買香蕉吃了