小林夏樹🍏🐉👻ロス中
@roxielovemamo0608
正在
Tue, Mar 23, 2021 11:16 PM
-晨間運動 Day 30-
終於持續一個月了
今日歌單：
小林夏樹🍏🐉👻ロス中
@roxielovemamo0608
Tue, Mar 23, 2021 11:17 PM
還有一根香蕉被我先吃掉了wwwww
小林夏樹🍏🐉👻ロス中
@roxielovemamo0608
Tue, Mar 23, 2021 11:22 PM
有沒有變比較瘦是其次，畢竟要靠飲食長期控制，目前還沒看到顯著成效www，但我的小腿已經從贅肉變成肌肉了
以前拍打它的時候都還會晃動（幹
像蝴蝶袖那樣
這幾天剛好都天氣不好，所以就get幾個練手臂的運動，還有我的肩膀跟背真的因為長期坐辦公桌打電腦，愈來愈僵硬又歪一邊⋯⋯不知道能不能調整地回來
九江草，5單真的好好看的說
@caonoko
Tue, Mar 23, 2021 11:26 PM
恭喜羅西，持續真的很厲害的說。
小林夏樹🍏🐉👻ロス中
@roxielovemamo0608
Wed, Mar 24, 2021 1:28 AM
九江草，5單真的好好看的說
: 謝謝草莫
身體會有記憶，覺得以前的自己真的太頹廢了，早睡早起才是健康長久之計呀
楷☆★
@xionzai
Wed, Mar 24, 2021 3:28 AM
羅西好厲害！！！！！！
小林夏樹🍏🐉👻ロス中
@roxielovemamo0608
Wed, Mar 24, 2021 6:19 AM
楷☆★
: 阿楷也可以一起來試試
雖然剛開始是有點辛苦，過了一週大概就習慣了
楷☆★
@xionzai
Wed, Mar 24, 2021 6:30 AM
小林夏樹🍏🐉👻ロス中
: 我不行wwwwww我討厭陸地上的運動所以只有每週一次的游泳wwwwwwww
小林夏樹🍏🐉👻ロス中
@roxielovemamo0608
Wed, Mar 24, 2021 6:42 AM
楷☆★
: 喔喔喔！游泳其實比較好耶
我是很不喜歡弄濕身體還要做後續整理的大懶人
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終於持續一個月了
今日歌單：
還有一根香蕉被我先吃掉了wwwww
以前拍打它的時候都還會晃動（幹
像蝴蝶袖那樣
這幾天剛好都天氣不好，所以就get幾個練手臂的運動，還有我的肩膀跟背真的因為長期坐辦公桌打電腦，愈來愈僵硬又歪一邊⋯⋯不知道能不能調整地回來
身體會有記憶，覺得以前的自己真的太頹廢了，早睡早起才是健康長久之計呀
雖然剛開始是有點辛苦，過了一週大概就習慣了
我是很不喜歡弄濕身體還要做後續整理的大懶人