記錄 可能有負能量

你說了算~

最近心情一直很奇怪 基本上就是超級高興和超級低落或者沒有感覺的三種狀態 沒有中間選項(畫圖的話可能很像有high low 0三個狀態的方波(？

但是在社交的時候(包括家人
有時候在那個當下真的是滿開心的
像星期五社團桌遊，雖然跟很多人說話但沒有那種社交後很累的感覺，過程中也很愉快

還有今天花了一整天陪爸媽，過程中也都很愉快，一起追劇也是
但我就是只要一回房間，就會對自己的行為開始質疑
既然我覺得過去的種種無法原諒，我為什麼又可以這樣開心地和他們交流，爽拿他們的資源

按照過去的我的想法一定是冷戰然後想盡辦法出去

我現在也是這樣想，但因為我這陣子真的覺得我沒辦法承受更多的情緒波動了，所以很多事情都選擇順著他們

並且同時唾棄自己

其實我很清楚要怎麼做他們才會滿意，作為被情緒勒索了一輩子的人，我很知道該怎麼討好他們

過去的我不願意，現在的我在逃避

如果有一天我真的願意放下過去，乖乖被他們豢養，說不定會很好過，但那樣的話也就回不去了

希望我可以堅持，不要變成斯德哥爾摩患者🤦🏻‍♀️

(之前在猶豫的狀態讓我超怕)

有時候其實在面對這些情況的時候我的理性大概都知道該怎麼做，但我的感性沒辦法接受或者是真的很害怕所以不去做

那種一直站在門檻上的感覺超級焦慮

但是不知道為什麼這種情緒很難傳達，通常說出來只會得到那你就怎麼怎麼做就好的答覆
我不是說給建議不好，我很慶幸我有人可以討論
只是因為這種情緒無法傳達，在說的時候有種無力感，很難說出這對我來說是多大的事情

這陣子我有意識的多花時間陪家人，他們可能覺得他們等到了在我小時候說的「等你長大就會感謝我」的時間了
他們快樂的享受有兒女陪的時光

可是他們不知道，他們造成的傷害有多深，我已經不知道該怎麼處理他們對我造成的那些傷了

我碎掉了，但是我還是要感謝他們

他們不知道的是，我陪著他們有一點卑微的請求他們和我之間不要有任何爭吵，因為我很確定我很快就會崩潰

感覺我的情緒有點像是繃緊的橡皮筋，不知道什麼時候會斷掉