今天跟高中友人去按摩。
大感是這個感覺→ （？）

因為家裡沒人有習慣去按摩所以我人生沒按摩過整個怕死（但又有點期待
本來有三個友人結果唯一的一個男性睡過頭（下午四點半）就不來了 譴責他

今天去長安東的青崧
友人說想按肩膀所以選全身指壓+足湯$1200
先換衣服後在一樓泡足湯，附的茶品這時候就會上了，但根本沒辦法喝因為熱水剛沖下去超燙
足湯+肩頸按摩總共10分鐘，肩頸按摩會塗精油涼涼ㄉ～

後面去樓上做指壓，覺得最痛苦(?)之一是被壓進按摩床裡面的時候要努力呼吸不要窒息 （欸）

肩膀→習慣縮肩膀+聳肩，師傅姐姐最後建議我平常可以自己推鎖骨下面把肩膀推開(?)
背→壓左邊的時候比右邊痛！超！多！跟她說左邊這條壓起來都很痛的時候被問說是不是都側睡……對而且我還都側右邊
腿→一開始一路從右邊背部往下推的時候就被問說是不是會翹腳 嗯嘿 最近幾年(?)有盡量克制不要翹了但有時候還是會無意識

後面壓腿的時候有一個動作是抓住腿往天花板拉伸→往大腿後折
大腿前側痛爆 我那塊超硬平常上有氧收操自己其實就有感覺
不過比較意外是她說我四肢柔軟度都還不錯
&有被問說有沒有在運動，說有上有氧之後被問有沒有收操，在想是不是因為太僵硬所以才這樣問，她說收操10分鐘不夠我回家應該要自己再收

然後左手臂到小手臂按起來也好痛不知為何
難道是我習慣左手提便當盒+前幾天左手拿太多東西的關係嗎 總之一開始壓左手上臂的時候真的是痛得不同凡響 （亂用成語

啊噗首說是 這個感覺是因為指壓的時候師傅會把你用毛巾包起來按安捏
就很像這隻蛙蛙惹

友1說下次想按油壓 友2說想按泰式
但泰式感覺很痛ㄟ救命

按下來覺得很多都是自已習慣跟姿勢不好啦 但也很難馬上就矯正過來
像翹腳駝背聳肩這些其實多少都有自覺也有想著要盡量改善，但更多時候都是一個懶字，懶得出力維持正確姿勢而已