ಠ_ಠ
大家有沒有推薦的減醣便當食譜呢?
看了那麼多書都說自己很棒
想說問個大家的想法當作參考

減醣 減肥
pigeon1687
https://images.plurk.com/1xGYxgEt7vX9RTgziGoMpy.png https://images.plurk.com/PcGW5GNBESXmgEG9C3V9s.png

我自己是買這本,他的分類很清楚也很豐富,還有幫你安排一週菜單(但我沒試過哈哈
parrot127
我是都去實體書店翻,看哪本裡面的菜單自己比較喜歡在回家上網買ww
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