某天突然覺得好渴之後，終於開始調整喝水的程度，以前在學校八小時可能一口水都不喝，現在一小時要拿水壺好幾次少量多飲
同時開始168+戒糖了 雖然只有幾天，總覺得身體在慢慢變好

我也很不喜歡喝水 最近開始逼自己了

prawn5332: 逼自己好真……以前不喜歡洗水壺，現在調整租屋處的小收納品之後好很多 旅人加油

之後就是作息了吧 （然後現在在這

最近接新工作，上禮拜才因為喝水量跟排尿次數太少發炎血尿⋯⋯整個不敢不喝 喝水真的重要

cashew9292: 旅人要注意身體！！！！