簡醫師與李醫師都提醒不要吃太多麵食類，主要是與「腸道」有關係，讓我忌口試試看，
例:麵包麵條、包子饅頭等，總之就是【小麥】做的食物。
乍聽之下覺得好難，像麵條、水餃、包子都是我日常會吃的主食，要忌口滿有難度的，
但我想到了我愛吃的麵線或米粉或許可以替代，沒想到一google才發現它們都有含麵粉呀!!
但，有純米米粉，可是外頭的店家絕不可能使用的，所以我還是勤勞點自己買來煮，
平常還是以飯為主，膩了再換米粉、馬鈴薯、地瓜之類的。
偶爾要外食也是沒辦法的事了，總之能減則減囉。