雲軒🌉
@corochen
Tue, Mar 16, 2021 12:03 PM
跟著同事運動意外的快速
雲軒🌉
@corochen
Tue, Mar 16, 2021 12:03 PM
走進去時問了一下暖身做幾分鐘，就跑去滑步機十分鐘，看著櫻桃魔法就滑完了
雲軒🌉
@corochen
Tue, Mar 16, 2021 12:04 PM
然後做了至少五個器材，從胸推、肚子到大腿都練到了
雲軒🌉
@corochen
Tue, Mar 16, 2021 12:04 PM
也很意外同事們其實也就花一小時多在練而已
雲軒🌉
@corochen
Tue, Mar 16, 2021 12:05 PM
但我的射手座同事超S 不禁覺得射手女是不是就是我的剋星
雲軒🌉
@corochen
Tue, Mar 16, 2021 12:05 PM
大概也會繼續先做今天學會的器材吧
雲軒🌉
@corochen
Tue, Mar 16, 2021 12:06 PM
而且有好好的把肩頸拉開了，舒爽
雲軒🌉
@corochen
Tue, Mar 16, 2021 12:06 PM
我以前自己去大概滑步機半小時完就不知道要幹嘛了......
國產ㄌㄇ吃罐罐.◉w◉
@catd1001
Tue, Mar 16, 2021 12:31 PM
有人帶很棒欸
國產ㄌㄇ吃罐罐.◉w◉
@catd1001
Tue, Mar 16, 2021 12:32 PM
我也想運動但我尢都是去跳有氧的=3=
沒有參考性
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