下個月安排去量Inbody然後考慮找個健身房，減重目前半年了～只單純靠控制飲食減了8公斤多，體脂降3.8%，我覺得自己能靠控制飲食就降到這個數值已經很厲害了 
畢竟我超懶還愛吃垃圾食物（今日下收
愛騎車的重機女騎♥️冥小月
下個月安排去量Inbody然後考慮找個健身房，減重目前半年了～只單純靠控制飲食減了8公斤多，體脂降3.8%，我覺得自己能靠控制飲食就降到這個數值已經很厲害了 畢竟我超懶還愛吃垃圾食物（今日下收
下個月安排去量Inbody然後考慮找個健身房，減重目前半年了～只單純靠控制飲食減了8公斤多，體脂降3.8%，我覺得自己能靠控制飲食就降到這個數值已經很厲害了 畢竟我超懶還愛吃垃圾食物（今日下收
愛騎車的重機女騎♥️冥小月
減重的這段時間最喜歡看人家的減重影片，這樣會給我減重的動力，不過是真的很羨慕那些2～3個月就能瘦那麼多 
愛騎車的重機女騎♥️冥小月
後來想想我工作到超級晚，基本沒時間去健身房，假日也要值班，有休的時候都是睡到自然醒.....再加上我真的懶，所以能瘦的數字不多