GALAXY
@kaoru001
說
Sat, Mar 13, 2021 10:38 AM
健身環真的有用嗎？是不是該買個來做運動
GALAXY
@kaoru001
Sat, Mar 13, 2021 10:39 AM
最近體重飆出新高度，基本運動都還是有做，但對本來就是懶得動的阿宅來說，需要有些不同的刺激才有辦法動起來...
培👑
@KY_Pei
Sat, Mar 13, 2021 10:39 AM
我朋友狂推我健身環說真的很有用...害我也好心動
GALAXY
@kaoru001
Sat, Mar 13, 2021 10:40 AM
Sat, Mar 13, 2021 11:02 AM
培👑 : 剛剛看到這篇覺得心動
Nmia 尼未亞 - Using herself as an example, Twitter user...
綺希🌟
@evelyn055
Sat, Mar 13, 2021 11:01 AM
健身環做下來真的很累XD（光看我都覺得累
🧃CHAi
@ohole
Sat, Mar 13, 2021 11:07 AM
我買了
通了第一世界差點往生
(੭ु´ ᐜ `)੭ु拉拉だよ
@shaulala
Sat, Mar 13, 2021 11:25 AM
看日網 每篇都說有用 但買來要用()
シェル
@Xsshell
Sat, Mar 13, 2021 11:33 AM
很有效果但就是不能懶www還有家裡空間要夠大
GALAXY
@kaoru001
Sat, Mar 13, 2021 12:14 PM
綺希🌟 : 對，看起來運動量很大，其實就是期待這種不知不覺間把熱量消耗掉的手段ww
GALAXY
@kaoru001
Sat, Mar 13, 2021 12:14 PM
🧃CHAi : 你不是平常有在運動嗎？
GALAXY
@kaoru001
Sat, Mar 13, 2021 12:15 PM
(੭ु´ ᐜ `)੭ु拉拉だよ : 這是真的，持續運動很重要，這也是我有點猶豫的原因(抹臉
GALAXY
@kaoru001
Sat, Mar 13, 2021 12:16 PM
シェル : 我以為可以舖平一張瑜伽墊的空間就可以了，還需要更大嗎？
シェル
@Xsshell
Sat, Mar 13, 2021 12:18 PM
Sat, Mar 13, 2021 12:18 PM
看動作耶，有些時候會揮到旁邊跟上面，所以基本上前後左右上方都需要確保手臂伸直的距離
🧃CHAi
@ohole
Sat, Mar 13, 2021 12:54 PM
我也想一邊玩遊戲一邊運動
結果我發現健身環強度挺高的XD
就一直跑然後深蹲好累
GALAXY
@kaoru001
Sat, Mar 13, 2021 1:25 PM
シェル : 了解，看來使用時要橋個大空間還要叫生人迴避，免得誤擊變成家暴案件w
GALAXY
@kaoru001
Sat, Mar 13, 2021 1:26 PM
🧃CHAi : 妳這樣做下來有成果嗎?
🧃CHAi
@ohole
Sat, Mar 13, 2021 1:26 PM
剛開始玩而已
但是爆汗有感
🧃CHAi
@ohole
Sat, Mar 13, 2021 1:28 PM
如果要省錢的話
我覺得youtube上的拳擊韻律也蠻有效的XD
但健身環可以比較針對某些肌肉
GALAXY
@kaoru001
Sat, Mar 13, 2021 2:03 PM
🧃CHAi : 原本會看youtube影片學一些動作，但做了一陣子就覺得無聊沒動力，才想說用遊戲能不能讓自己持久一點...
🧃CHAi
@ohole
Sat, Mar 13, 2021 2:10 PM
目標成為新垣結衣
GALAXY
@kaoru001
Sat, Mar 13, 2021 4:13 PM
🧃CHAi : 妳加油
シェル
@Xsshell
Tue, Mar 23, 2021 12:38 PM
忽然想到朋友還有推薦switch的健身拳擊2代，有石田彰教練帶練拳擊www
GALAXY
@kaoru001
Tue, Mar 23, 2021 1:43 PM
シェル : 對耶，好心動
🧃CHAi
@ohole
Tue, Mar 23, 2021 2:38 PM
我發現健身環的運動程度不如做韻律操
你考慮考慮
GALAXY
@kaoru001
Tue, Mar 23, 2021 3:01 PM
🧃CHAi : 我家公寓5樓不太能做韻律有氧，樓下有惡鄰
🧃CHAi
@ohole
Tue, Mar 23, 2021 3:08 PM
可是健身環也要一直跑步欸
這樣會影響嗎？
GALAXY
@kaoru001
Tue, Mar 23, 2021 3:49 PM
🧃CHAi : 本來是想說有其他的關卡可以做，可以專注那些，偶爾跑一下應該還好
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