米菈·茶桃屋✨上工中
@MiLaLaLa321
Fri, Mar 12, 2021 1:07 AM
1
這兩天睡很飽，三個星期卡關的體重就這樣滋溜得掉了，目前已經減到第17公斤
掰噗~
@baipu
覺得
Fri, Mar 12, 2021 1:07 AM
真是講到我的心坎裡
米菈·茶桃屋✨上工中
@MiLaLaLa321
Fri, Mar 12, 2021 1:08 AM
壓力大真的會卡關，這兩三天都強迫自己去睡覺，我想是真的身體在睡眠的時候有分泌一些激素，才能突破卡關
米菈·茶桃屋✨上工中
@MiLaLaLa321
Fri, Mar 12, 2021 1:46 AM
Cable真的很難搶，昨天好不容易等到沒人才搶到，不然三頭肌又要找別的器材練了(Cable練起來痠痛度最爽)
米菈·茶桃屋✨上工中
@MiLaLaLa321
Fri, Mar 12, 2021 1:47 AM
其他器材就是發力這樣，對於肌肉深層訓練的效果會比較慢一點
米菈·茶桃屋✨上工中
@MiLaLaLa321
Fri, Mar 12, 2021 1:48 AM
今天趕緊結束這回合，我要來做娃場東西了
米菈·茶桃屋✨上工中
@MiLaLaLa321
Fri, Mar 12, 2021 1:49 AM
筆記/
20號和阿玖討論場佈
米菈·茶桃屋✨上工中
@MiLaLaLa321
Fri, Mar 12, 2021 2:31 AM
最近還要忙展的事情，應該沒辦法在四月到達59，不過沒關係，展過了再努力就好
清明酌清遙
@violin_9925
Fri, Mar 12, 2021 2:41 AM
米菈加油加油~~~~
米菈·茶桃屋✨上工中
@MiLaLaLa321
Fri, Mar 12, 2021 2:49 AM
清明酌清遙 : 加油加油!!!我覺得我能在每天壓力都很大的狀況下減到這個程度就很驚人了XDDD繼續加油往下衝!!!
小周瑜
@kimm960206
Fri, Mar 12, 2021 5:15 PM
能持續運動真的很厲害，最近我也是開始運動了，卻沒辦法像你這樣持之以恆
米菈·茶桃屋✨上工中
@MiLaLaLa321
Fri, Mar 12, 2021 11:29 PM
小周瑜 : 有開始就很棒了！加油加油！
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