有沒有什麼不要這麼容易哭的方法...

我只要稍微有點情緒波動就會哭出來，可能只是被唸一下也會哭
明明心裡面沒有覺得沒什麼大不了或是也沒有很嚴重，但眼淚就一定會流下來，接著就會無意識的一直流眼淚沒有辦法控制

我覺得這件事情有點影響我的生活狀態
雖然有人說哭出來是好事但我沒有辦法控制他

有沒有可以控制它的辦法...

我也是會這樣的人⋯⋯真的不想但就是沒辦法，尤其在職場上這種事真的說不清，哭了就吃虧，我甚至還很極端查了割淚腺手術XDDDD
後來給自己的緩和方法是先想一些能平衡的事(像我是想到第一份工作，真的雷到死到最後哭不出來只剩不爽)，真的還是憋不住能離開現場，就去找個能獨處的空間哭一下解放一下，不能的話就真的沒辦法，光是要跟自己打架就很累了

在網路文章看過，建議有激烈情緒的時候，先抽離自己，就是變第三人稱去看整件事，我個人是覺得蠻難的