黑MUR

今年開始，告訴自己發噗不要再發一些沒有意義的碎念或負面情緒
希望能給大家一些有意義的文字
但少了一個情緒抒發管道
似乎反向回來傷害自己
所以請容許我mur一下ORZ

從去年年底得知人事異動後
我的情緒便一直不太穩定

這些日子不只一次告訴自己，一個人或一個團體的否定，並不代表自己的一切被全盤否定
你今天會經歷這些，一定會帶給你一些什麼，讓你有所成長

然而這幾個月下來就是無法走出負面情緒的迴圈
一直覺得全世界都沒人需要我、我好廢、我到底哪裡比不上別人
為什麼我做什麼事彷彿都沒有意義

明明嘴上說不在意，在意的東西並非在工作上
但內心又在意的要死
又無法把心思轉移到自己以為最在意的創作上

整個人一團亂，每晚入睡、每早叫醒我的，幾乎都是可怕的負面情緒

想說這幾天終於能在電影院看到麥叔療癒了好幾下
結果回家又看到瘋子亂撿大型垃圾回家暫位子，整個火氣又上來
不過我自己也半斤八兩，也是把房間搞得亂七八糟，那一瞬間真的很想把目中所及全部東西丟掉，真的很氣......

希望講一講能讓自己舒服一點
提醒自己不要總是光說不練，該改變還是要改變......工作、生活、情緒......anyway

我不要成為自己討厭的那種人

人總是該有抒發的管道，不要勉強自己

認同要好好抒發不要勉強自己，不然很容易被負面情緒給吞噬
我也常常陷入自我能力懷疑跟低落，我的方法就是找事情轉移注意，如果還是像阿桓說的還是很在意那就乾脆放空什麼都不要做，偶爾情緒精神跟身體都是需要好好休息的，什麼都不做也沒關係，就這樣平復好自己再出發
然後我愛阿桓，一直都覺得妳是個很優秀的人，這點在我心中不曾改變

我很喜歡你之前的生活小碎唸耶，覺得很接地氣，讓我想起自己也曾經有類似的煩惱(老人發言！)
當我陷入低潮的時候，我會去看一些雞湯文或雞湯影片，然後就會有點小小動力一些該做的事了，這樣心情就會漸漸好一點
我也一直覺得妳是個很優秀的人哦，愛你～

五柳（柳） : 謝謝五柳柳

姜熙娜☆ㄌㄌ : 前陣子轉移的注意力是那位兄臺（？）可能最近又心累想放棄，所以又被那些原本沒處理好的情緒又淹沒orz
謝謝ㄌㄌㄉ不離不棄

Belota :
等我重生（？）後或許碎碎唸又回來了XD
理智上知道現在的煩惱以後回頭看肯定覺得沒什麼，但就是很難跨過那個坎，一個糾結啊～～～
我最近真的沒什麼看雞湯系列物，還跑去看黑鏡這種看了心情更不好的劇orz
謝謝珍紅的鼓勵