荻葉❦
@owern954
Mon, Mar 8, 2021 9:32 AM
Mon, Mar 8, 2021 9:34 AM
不知道為什麼有點焦慮
是事情明明大多都往好的方面發展
但還是有焦慮的感覺,吸不太到空氣,要一直深呼吸,感覺心臟跳得特別大聲(但沒有比較快)
不知道是不是事情資訊太多腦子無法應付,就滿緊張的,急迫的想要每件事都做好,思緒也很容易一直飄走
上次類似的情況是室友寫紙條給我&剛開學覺得有點跟不上身旁社交步調的焦慮
荻葉❦
@owern954
Mon, Mar 8, 2021 9:33 AM
最近睡覺也是一天睡得好一天睡不太著又淺眠,但起來的時候倒是還好沒有很累
荻葉❦
@owern954
Mon, Mar 8, 2021 9:38 AM
@owern954 - 怎麼說呢,什麼都想說一點,真的滿雜亂,也不知道腦袋在幹嘛。 室友除了房間共同的事...
大概是這時候
荻葉❦
@owern954
Mon, Mar 8, 2021 9:38 AM
就想法很多無處安放很想叫一叫
荻葉❦
@owern954
Mon, Mar 8, 2021 9:39 AM
上次的解決方式好像是跑去邊騎ubike 邊唱歌,大概一小時就好多ㄌ
荻葉❦
@owern954
Mon, Mar 8, 2021 1:54 PM
我現在是跑出來要騎unlike了但剛剛邊走邊打會戰手舉著好痠
荻葉❦
@owern954
Mon, Mar 8, 2021 1:55 PM
上禮拜五體育課的重訓我到現在還在痠 救
荻葉❦
@owern954
Mon, Mar 8, 2021 2:00 PM
我已經快走到北車了
荻葉❦
@owern954
Mon, Mar 8, 2021 2:00 PM
荻葉❦
@owern954
Mon, Mar 8, 2021 6:10 PM
然後其實我沒騎到腳踏車,我就在路上一直走一直走,打完會戰,然後坐在路邊發個呆,回去的路上唱點歌就好多ㄌ
荻葉❦
@owern954
Mon, Mar 8, 2021 6:10 PM
我需要的可能是清空腦袋
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是事情明明大多都往好的方面發展
但還是有焦慮的感覺,吸不太到空氣,要一直深呼吸,感覺心臟跳得特別大聲(但沒有比較快)
不知道是不是事情資訊太多腦子無法應付,就滿緊張的,急迫的想要每件事都做好,思緒也很容易一直飄走
上次類似的情況是室友寫紙條給我&剛開學覺得有點跟不上身旁社交步調的焦慮
大概是這時候