天草豪
@jkchangmac
Mon, Mar 8, 2021 6:39 AM
Mon, Mar 8, 2021 6:40 AM
2
健身噗
熱量的控制、營養素的比例、多元的食物
每次在飲食的選擇總是讓我覺得這比訓練還要麻煩
唯我-攝影大哥復健中。
@maiiorik2
Mon, Mar 8, 2021 6:52 AM
真的變好多
天草豪
@jkchangmac
Mon, Mar 8, 2021 9:17 AM
唯我-攝影大哥復健中。
: 謝謝啦!
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熱量的控制、營養素的比例、多元的食物
每次在飲食的選擇總是讓我覺得這比訓練還要麻煩