跟前任分手了半年多了
到現在才有辦法把跟他之間的紀錄刪掉
但是心裡一直調適不過來

有些時候還是忍不住翻看然後推理到底發生了什麼（好像PTSD一樣，但刪掉肯定能生出新的信心跟勇氣吧！

放心啦，你有一天一定會調適過來的，說不定就是明天咧

我心理會有那種很壞的想法會希望他過得不好，或是跟我一樣會對這件事惋惜
在分手後我聯絡他的帳號就沒有在上去過了，前陣子偷偷上去了一下發現他就算我們分手了，也沒有經歷跟我類似的調適期，像是沒發生過一樣跟其他人玩得好好的

我就....更希望他過得不好了

最近陸陸續續我也把經營好幾年不同平台的帳號都刪光了，因為不想一直重複上去看他過的怎麼樣，或是那一群人發生了什麼事，覺得自己都過了半年多了還是會想起這些事，還被綑綁住很不好

剩下電腦裡面的檔案，有一些是我當初畫給他、做給他的生日禮物的照片，因為數量滿多的，看著那些東西我就很捨不得刪，曾經我也花了很多心力在他身上希望他收到會開心，我也因為做了這些事開心，就算我現在想刪掉那些圖，丟掉那些東西，一想到我花的時間都付出流水了就刪的很煎熬

等你過得很好，搞不好就換他不平衡了。

沉沒成本，都已經過去了，你也知道那些回不來了，只是還放不下曾經投入的
才半年多其實這樣很正常（過來人）
沒有必要否定過去，投入過、努力過的那部分也是自己。如果會有不甘願的感覺，那麼下一次記得要找對等的關係
其實沒什麼好勸的，time will heal，祝福噗主

hen425: 我也希望我過得好，但是他我真的不想再跟他也所接觸了，但是可怕的是當我上去p站更新看tag的時候，發現他也註冊了p站還跟我用了同一個tag，我就覺得這個人怎麼又出現了，我明明已經把所有有可能接觸到他的平台都刪帳拉黑了

還有，活得好就是最好的報復

kitty553: 原來半年很正常嗎，我一直想說都半年了我還是調適不好很糟糕，身邊的人我也不敢跟他們說這些事，解釋起來太多了而且我又會講到一半莫名其妙哭出來

我還是有自知之明的！在因為這種事情傷害自己這件事上是不可能會去做的，只是我心裡會悶著，導致我這半年精神都不太好，自己待著的時候想到還是會哭出來，或者偷偷上去偷看對方過的怎樣，我也會自嘲自己都分手了還做這種事很好笑

ಠ_ಠ: 沒事啦，我這個沒交往成功的，花的時間更久，反反覆覆寫了一堆文章。

半年真的還好啦XD 會一直回去看是因為你還會不甘心，還沒能夠放下，所以會不想看到他（糟心）又做跑去偷看他這種矛盾的事。可以的話找人聊聊還是會比較好喔～尤其是如果情緒已經影響到正常生活的話，信得過的朋友或專業人士（諮商）都可以，我以前就是靠朋友開導撐過來的（感謝朋友）

每個人的回復時間都不同，不需要勉強自己，這種事沒有時間表，慢慢來找到調適方法才是最重要的

吃好吃的，找有熱情的事情讓自己忙，養成一個新的習慣或學習新的事物，逐步設定小但具體可達成的目標，完成後再設定新的，或是做運動操一操，都是轉移注意力、建立成就感的好方法

謝謝旅人們 早上起來在重新看了好幾遍這個噗每個旅人給的建議抱抱，有一種終於講出來釋放掉這些事的感覺在，當初我一直很怕把事情說在偷偷說會遇到刁民旅人悶了很久，也不敢在自己的河道說這些事讓關注河道的人煩惱

昨天半夜我把東西都刪的差不多了，剩下的希望時間可以讓我淡忘掉他，找回我原本畫畫的習慣，因為前任的關係，我已經在低谷太久了對其他事都沒有熱情 實在太廢了，接下來是時後開始用愛發電了

噗主是自己ㄍㄧㄥ的類型，我的話就會直接找朋友討拍…
你看過去的投入是很可惜很遺憾沒錯，再送噗主一句話，當年亂逛看來的，有幫助到我：「餿掉的菜為什麼還要吃呢？」
有一天，你看到他會覺得無感，甚至會覺得：「謝謝你豐富過我的生命」！那時候你也不用找人吐苦水了
現在就專心找事給自己忙吧，喜歡畫畫很好那就畫！人生真的苦短，為了已經失去的浪費掉自己的天賦和熱情就太不值了（不知道分得如何、是不是爛人啦是的話就更不值了）
來跟我大聲說：「他媽痛過才是人生！」（粗口抱歉）

你累了嗎，聽首歌好嗎

陳奕迅 - 愛情轉移 KTV

這也是當年幫助過我的歌，這時候聽情歌或抱怨戀情的歌最棒了，可以痛哭一番，也可以聽出跟以往不同的滋味，推薦給你