ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Mar 4, 2021 4:43 AM
1
成熟的大人都怎麼處理這種想要大吼大叫摔東西的情緒呢
pigeon1194
Thu, Mar 4, 2021 4:44 AM
轉移注意力
chick4739
Thu, Mar 4, 2021 4:44 AM
去KTV大吼大叫
fly8992
Thu, Mar 4, 2021 4:44 AM
運動
carrot3051
Thu, Mar 4, 2021 4:45 AM
大吼大叫摔東西
raisin5403
Thu, Mar 4, 2021 4:45 AM
洗澡睡覺讓自己精神好一點、情緒穩定一點後，去ktv大吼大叫，在籃球場摔籃球
sesame4370
Thu, Mar 4, 2021 4:45 AM
直接摔啊，又不是沒錢
clam5366
Thu, Mar 4, 2021 4:46 AM
不會摔到不能復原的程度
不會在有人在旁邊的時候這麼做，會顧慮別人會不會尷尬

但更成熟一點，一開始就不會累積壓力到這個程度了
pie7448
Thu, Mar 4, 2021 4:46 AM
花錢買能摔好收拾的東西來摔
rabbit600
Thu, Mar 4, 2021 4:47 AM
以前都會努力想後果，例如這個不能摔這個很貴，那個會破掉後續處理很麻煩，或者是怎樣怎樣會很麻煩之類的，想完一輪之後就會覺得很累就沒有摔了，最近的生活則是把一切都砸爛，大吼大叫大哭這樣，啊哈哈我可能退化了ㄅ
pitaya259
Thu, Mar 4, 2021 4:47 AM
直接將情緒發在讓你有情緒的人上
cat4291
Thu, Mar 4, 2021 4:49 AM
花錢課遊戲
ಠ_ಠ
Thu, Mar 4, 2021 4:51 AM
>>但更成熟一點，一開始就不會累積壓力到這個程度了
有道理
brandy6493
Thu, Mar 4, 2021 4:51 AM
彈琴踩弱音，然後用砸的，爽
melon5131
Thu, Mar 4, 2021 4:53 AM
以前按捺不住拿了工作場所廁所的拖把到外面的牆壁狂砸到拖把粉碎
隔天買三支新拖把放回去
melon5131
Thu, Mar 4, 2021 4:54 AM
對我來說壓力只能發洩沒辦法消化，所以只能用比較原始野蠻的方式
moon5140
Thu, Mar 4, 2021 4:58 AM
Thu, Mar 4, 2021 4:58 AM
去山路騎車然後在安全帽裡面大吼大叫（反正沒有人聽得到
carrot1132
Thu, Mar 4, 2021 4:58 AM
開GTA然後把裡面的路人都殺死
cocoa4150
Thu, Mar 4, 2021 5:00 AM
就...大吼大叫摔東西
mango1374
Thu, Mar 4, 2021 5:05 AM
演奏樂器
hen1605
Thu, Mar 4, 2021 5:06 AM
通常不會累積到這個程度，平時就會每天釋放掉負面情緒
想抱怨就找地方抱怨（找願意聽的朋友或偷偷說），一邊抱怨一邊梳理情緒
然後了解自己，事前就能預測自己能承受什麼、不能承受什麼，不能承受的就算看起來任性一點也不要強迫自己接受
如果是突發事件，就去睡覺，躲在棉被裡想怎麼哭就怎麼哭
brandy3653
Thu, Mar 4, 2021 5:08 AM
去ktv唱歌　但因為去ktv唱歌也不便宜也無法說去就去TTT
或是找個好哭的電影哭爆　雖然會很累但是會好一點QWQ
cookie5722
Thu, Mar 4, 2021 5:17 AM
找間骯髒的房間去大掃除，浴室也刷一刷，然後丟掉垃圾後洗洗睡覺
taco7049
Thu, Mar 4, 2021 5:41 AM
摔不會壞的東西，例如布偶或抱枕。
taco7049
Thu, Mar 4, 2021 5:42 AM
Thu, Mar 4, 2021 5:44 AM
跟同學、教練對練畢竟也要控制力道，人打了會壞。揍沙包也要小心揍過頭自己剉傷。
我曾經揍沙包揍得太忘我，手指脫臼過。
taco7049
Thu, Mar 4, 2021 5:46 AM
不過大吼大叫什麼的，只要不要叫到自己啞掉，找隔音好的地方很好啊，上面大家推薦的ktv就很棒。
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