月見滑蛋斐夜さん🍳
@serena718
Wed, Mar 3, 2021 2:22 PM
<健身環>
掰噗~
@baipu
好奇
Wed, Mar 3, 2021 2:22 PM
真假!?
月見滑蛋斐夜さん🍳
@serena718
Wed, Mar 3, 2021 2:23 PM
我……我每次開始後一定10分鐘會噁心……但我強度真的沒設很高……
月見滑蛋斐夜さん🍳
@serena718
Wed, Mar 3, 2021 2:24 PM
我是用系統幫我設的強度……而且我呼吸心跳頻率是OK的但我就是覺得會噁心有點反胃……
SLAND
@SLAND
Wed, Mar 3, 2021 2:25 PM
我強度是18 你呢
月見滑蛋斐夜さん🍳
@serena718
Wed, Mar 3, 2021 2:25 PM
&我並沒有空腹玩也沒有剛吃飽就玩……
月見滑蛋斐夜さん🍳
@serena718
Wed, Mar 3, 2021 2:25 PM
SLAND
: 目前17……
月見滑蛋斐夜さん🍳
@serena718
Wed, Mar 3, 2021 2:26 PM
我還把RD的力道改超小因為我超爛……但我每次玩完隔天都會腰酸背痛，手臂會超痛……
月見滑蛋斐夜さん🍳
@serena718
Wed, Mar 3, 2021 2:27 PM
我是不是不適合運動……可是20分鐘都撐不下去我要怎麼……
月霜影：LCB李箱阿罵
@jove9869
說
Wed, Mar 3, 2021 2:31 PM
玩10分鐘就休息補充水分跟糖分 然後再繼續玩?
月見滑蛋斐夜さん🍳
@serena718
Wed, Mar 3, 2021 2:33 PM
月霜影：LCB李箱阿罵
: 可是我不累 我就是會噁心反胃有點暈……可是我不累……
如果那樣就去休息我就會睡著了
月見滑蛋斐夜さん🍳
@serena718
Wed, Mar 3, 2021 2:33 PM
真的是我阿嬤都比我強(
月霜影：LCB李箱阿罵
@jove9869
說
Wed, Mar 3, 2021 2:35 PM
不是累 感覺像血糖太低之類的問題XDDD
月見滑蛋斐夜さん🍳
@serena718
Wed, Mar 3, 2021 2:39 PM
月霜影：LCB李箱阿罵
: ？！ 但是我有吃東西……
月見滑蛋斐夜さん🍳
@serena718
Wed, Mar 3, 2021 2:40 PM
血糖……？！你們去哪了……
月見滑蛋斐夜さん🍳
@serena718
Wed, Mar 3, 2021 2:41 PM
好像真的跟血糖低有點像……ㄟ……我有吃東西捏……
(總之就是休息中)
月霜影：LCB李箱阿罵
@jove9869
說
Wed, Mar 3, 2021 2:43 PM
可能身體還跟不上吧? 做習慣了應該會慢慢改善...??
月見滑蛋斐夜さん🍳
@serena718
Wed, Mar 3, 2021 2:45 PM
所以我是要 ……降強度嗎??(再次意識到自己體力有多差
叭大蝴
@carbababa
Wed, Mar 3, 2021 3:29 PM
降
SLAND
@SLAND
Thu, Mar 4, 2021 2:33 AM
我也覺得先降 有運動習慣後再調高
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如果那樣就去休息我就會睡著了(總之就是休息中)