阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 12:10 AM
[今日]星期一玩健身環，今天才覺得腿痠是怎樣
掰噗~
@baipu
說
Wed, Mar 3, 2021 12:10 AM
中肯!!
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 1:11 AM
又怪片
6x3 MEME [attack on titan season 4]
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 1:18 AM
一周運動個三次應該就可以了ㄅ
（懶人
我前陣子去書店看到本來就很圓滾滾的老闆娘及以前還算正常體型，現在也變得很圓滾滾的熟客群，有點被驚嚇到（？），雖然我會自稱肥宅但不想胖成圓滾滾的樣子阿
只能維持一個最低限度的運動量
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 1:25 AM
每周三次，每次要３０分鐘……但健身環我玩１０分鐘左右就不行了
算了，就先每周三天ㄅ
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 1:37 AM
要不要試著降低強度拉長時間看看？運動初期消耗的是醣類、時間拉長才會逐漸消耗掉脂肪，如果改成10分鐘做多次的話反而是一直消耗掉醣類脫水喔
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 1:39 AM
Wed, Mar 3, 2021 1:39 AM
意思是10分鐘10分鐘這樣運動只會肚子餓但沒辦法實際減到肥嗎？
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 1:41 AM
如果食量不增加的話還是能減到，畢竟都是消耗熱量，但效果會沒有30分鐘好、還會肚子餓wwwww
再加上ㄧ般人運動後都會下意識補償性吃更多，很容易造成反效果ry
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 1:43 AM
我是飯後運動所以不會再吃東西，應該還好
這樣我回家把環的激烈度再往下調ryyyy
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 1:47 AM
有些人血糖低的生理代償是消化系統的吸收比率會上升喔
（邪惡的事實
如果不想運動到很沒成就感還是建議低強度長時間啦
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 1:48 AM
突然覺得阿桑們的廣場舞該不會其實很讚ㄅ
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 1:50 AM
很讚，太極拳也很讚，瑜珈也不錯ry
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 1:58 AM
只好買JUST DANCE(不要亂花錢##
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 2:04 AM
找理由花錢
讚讚
（等
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 2:10 AM
雖然我咒迴去泡個腳（？）就默默出去了（泡得還是五安拉郎），但咒迴吵条悟、油傑的稱呼問題的戰爭是這陣子我看過覺得最莫名其妙的掐架（突然
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 2:46 AM
離個婚怎麼可以拖那麼久
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 3:17 AM
Wed, Mar 3, 2021 3:17 AM
我怎麼會想在噗浪搜裙子？？
只會看到一堆蘿莉塔而已啊
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 3:34 AM
生日就是要活宰一個蛋糕獻祭
ಠ_ಠ - [掰] 相信大家都有這個經驗 去麵包店，買麵包時，先用麵包夾空夾一兩下 咔、咔 其實這是很重...
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 3:48 AM
餛飩麵
乾麵
踩雷
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 3:58 AM
ಠ_ಠ - Ep8：王的誕生 我願封藍加為梗圖王！！ 網友太有才了我笑死 #sk8 #無限滑板
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 4:10 AM
(看英文迷因產生英文程度沒有很爛的錯覺
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 7:12 AM
外來物種遭各種不人道對待 立委：應建立外來入侵種動物移除規範
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 7:17 AM
我之前看介紹獵捕綠鬣蜥專業小隊的影片，記者問他們會吃嗎，接受採訪的人頓了下回答「當然吃啊，這都是肉。」，但就如人家提過的問題，這些綠鬣蜥生長在水溝之類的地方，也不知道身上有什麼寄身蟲之類的東東，野味不要亂吃啊
外勞會去橋下釣魚來吃我已經覺得很口怕，但那是人家條件不好才去釣，獵捕綠鬣蜥沒必要吃ㄅ！！
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 7:22 AM
Wed, Mar 3, 2021 7:23 AM
but拿弓箭射殺算虐待ㄇ
，我上次看影片，他們好像是拿彈弓之類的把牠打下來再撲上去抓，然後把牠用膠帶捆起來
但打獵什麼的，用弓箭應該是合理的？
用BB蛋或是那個綁鞭炮才是真的母湯ㄅ
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 7:56 AM
境界觸發者我才看到第二話就瘋狂分心
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 7:57 AM
他前面還在介紹世界觀的時候的確比較悶
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 7:58 AM
他一直出現很流水線生產的雜魚混混找碴
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 8:00 AM
沒有，我覺得你們這幾天的遭遇看起來日本的壞人並沒有很少
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 8:01 AM
日本的壞人真的沒有很少
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 8:04 AM
目前看起來覺得奇怪的部份是明明異世界入侵的門在那邊，也有高危險封鎖區，旁邊卻有一般繁榮城市般的居住區，而且盡是住著一些安逸笨蛋，不太合理
理論上來說應該人早就跑光了，前面的介紹也說境界民本來是以現在的軍火沒辦法戰勝……所以這些奇怪的日本人為什麼還住在那裡
排隊投胎嗎
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 8:06 AM
才四年半前的事情，從那場浩劫裡面生存下來的市民為什麼還會這麼安逸啊好奇怪！你們的反應一點也不恐懼啊！
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 8:08 AM
因為保護他們的那群人很強啊
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 8:08 AM
安逸日本人真是安逸到讓人火大耶
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 8:10 AM
然後就在學校出現了
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 8:21 AM
白毛:自走砲
眼鏡:靶子的形狀
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 8:27 AM
屎尿太多莫名覺得好笑WWWWWWW
@world_Yam - 即使放到今日，《索多瑪120天》描繪的性愛狂想仍挑戰著禁忌疆界 就連作者本人也...
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 8:31 AM
Wed, Mar 3, 2021 8:33 AM
哀，好典型的惹人厭恰北北
這種恰北北不是會吃便當，不然就是會被收服
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 9:26 AM
恰北北你……
，一直用不能違反規定找茬眼鏡，結果嘴巴突然很鬆地機密大放送
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 9:29 AM
不會跟白毛有關係ㄅ，門整個追著他開啊
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 9:32 AM
恰北北可以下場了嗎，一直看他強調自己是A級真的很遜咖
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 9:38 AM
好吧恰北北看起來好像還不會死
(溢於言表的失望
眼鏡的判斷也不能算錯啦，但他是想隱瞞白毛的身份ㄅ？卻讓他去支援恰北北，眼鏡這樣到底是要罩誰啊好混亂
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 9:41 AM
蛤？還要給市區裡的人補償？
自己住在高危險區附近就要有相應的覺悟吧？太荒謬了ˇˇ
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 9:46 AM
有那個能力的人見義勇為會被懲處，好喔，這很日本官僚，真是要廢到笑了
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 9:58 AM
……這個組織居然可以撐到現在喔？賞罰有夠不分明，違反規矩是沒錯啦，該處罰就處罰，但眼鏡救到人也是事實，第二次甚至沒參戰，只是協助疏散
只有罰沒有賞也太爛了ㄅ
然後在懷疑人上面倒是非常靈敏
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 10:03 AM
那個組織也才四年而已啦
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 10:05 AM
四年就這麼迂腐也蠻厲害
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 10:14 AM
欸不是，這種跳級方式不值得鼓勵吧！？死人怎辦啊
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 10:17 AM
換個扳機就差這麼多喔？不愧轉正了
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 10:18 AM
跳級才不會死人啦，他們是有作戰用假體的啊wwwww
以修的個性不趕快趁能跳級的時候快跳級才真的會死（是粉
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 10:19 AM
是沒錯啦，但這種轉正方式以他的個性來說應該很彆扭ㄅ
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 10:50 AM
哀，糾察隊來了，好煩喔
不是恰北北不然就官僚或糾察隊
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 11:05 AM
所有的恰北北都會被我們的男主角收服，安啦（濾鏡開太大
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 11:52 AM
把他們打廢但不打死就能溝通啦
前面踹斷混混的腿那麼有效率，這邊也來一下嘛
不然目前能感到愉快的只剩下白毛的嘴砲，然而也很微薄
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 12:00 PM
有啦，你看下去嘛
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 12:03 PM
自我回想了一下我看這部的愉快點在哪，大概是修本人全程都「？？？」然後被身邊的人一直推上去吧
喜歡廢萌努力型主角（太極端ㄌ
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 12:07 PM
主要是配角找碴的方式太無聊了，白毛不搭理又不行，旁觀都覺得很無奈
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 12:09 PM
這組織的首腦
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 12:13 PM
啊還有我也喜歡這部把社會、組織跟刁民等背景設定描寫得很寫實的部分（夜：寫實到太討厭了
配角找碴只有那種程度也是因為那種角色能做的找碴就只是這樣，這部設定很細而且很嚴格，所以相較之下表現出的彈性跟表演性不大，只能用時間發覺所有角色跟事情的多面向（夜：太長ㄌ
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 12:20 PM
Wed, Mar 3, 2021 12:21 PM
你們為什麼要在下達指令後才討論啦
，搞什麼東西
，結果白毛靠刷名字跟刷爸就能免除被直接做掉的風險
所以到底為什麼下達指令後才討論我的媽啊
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 12:29 PM
長得像休斯的角色基本上不會是壞人
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 12:29 PM
你怎麼認得休斯
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 12:30 PM
鬍子、眼鏡、髮型ry
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 12:33 PM
不，那個不是休斯
留芳．伊_謝謝小公主
@SmellyForever_E
Wed, Mar 3, 2021 12:33 PM
這部真的有一個休斯啦等一下
（突然意識到你在講別部的休斯
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 12:42 PM
菜市場名ㄇ
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 12:58 PM
又來一個有千里眼就趁大家不懂劇透的人
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 1:14 PM
修但幾列，你們不是DKㄇ
上學呢
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 2:10 PM
Wed, Mar 3, 2021 2:27 PM
如何分辨自己的膚質？莊醫師教你判斷膚質的方法！
你的痘疤算嚴重嗎？自我檢測免求人
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 3:01 PM
Wed, Mar 3, 2021 3:02 PM
肌博士擦到一個瓶頸，以前擦過酸類(杏仁酸ㄅ)，膚況有變好一陣子，再來買買看好了
肌博士就是一個不會非常爛，但要說膚況變好，也就普通的程度，至少冬天不會乾燥脫皮ry
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Wed, Mar 3, 2021 9:30 PM
啊啊啊啊啊啊不小心睡著fgo斷登啦
阿夜㊣HowDaO
@devil40124
Thu, Mar 4, 2021 8:43 AM
雄中的建築物居然還留著當年的彈孔
載入新的回覆
我前陣子去書店看到本來就很圓滾滾的老闆娘及以前還算正常體型，現在也變得很圓滾滾的熟客群，有點被驚嚇到（？），雖然我會自稱肥宅但不想胖成圓滾滾的樣子阿
只能維持一個最低限度的運動量
算了，就先每周三天ㄅ
再加上ㄧ般人運動後都會下意識補償性吃更多，很容易造成反效果ry
這樣我回家把環的激烈度再往下調ryyyy
如果不想運動到很沒成就感還是建議低強度長時間啦
只會看到一堆蘿莉塔而已啊
乾麵
踩雷
外勞會去橋下釣魚來吃我已經覺得很口怕，但那是人家條件不好才去釣，獵捕綠鬣蜥沒必要吃ㄅ！！
但打獵什麼的，用弓箭應該是合理的？
用BB蛋或是那個綁鞭炮才是真的母湯ㄅ
理論上來說應該人早就跑光了，前面的介紹也說境界民本來是以現在的軍火沒辦法戰勝……所以這些奇怪的日本人為什麼還住在那裡
排隊投胎嗎
眼鏡:靶子的形狀
這種恰北北不是會吃便當，不然就是會被收服
眼鏡的判斷也不能算錯啦，但他是想隱瞞白毛的身份ㄅ？卻讓他去支援恰北北，眼鏡這樣到底是要罩誰啊好混亂
自己住在高危險區附近就要有相應的覺悟吧？太荒謬了ˇˇ
只有罰沒有賞也太爛了ㄅ
然後在懷疑人上面倒是非常靈敏
以修的個性不趕快趁能跳級的時候快跳級才真的會死（是粉
不是恰北北不然就官僚或糾察隊
前面踹斷混混的腿那麼有效率，這邊也來一下嘛
不然目前能感到愉快的只剩下白毛的嘴砲，然而也很微薄
喜歡廢萌努力型主角（太極端ㄌ
這組織的首腦
配角找碴只有那種程度也是因為那種角色能做的找碴就只是這樣，這部設定很細而且很嚴格，所以相較之下表現出的彈性跟表演性不大，只能用時間發覺所有角色跟事情的多面向（夜：太長ㄌ
所以到底為什麼下達指令後才討論我的媽啊
長得像休斯的角色基本上不會是壞人上學呢
肌博士就是一個不會非常爛，但要說膚況變好，也就普通的程度，至少冬天不會乾燥脫皮ry