貝蒂·瑪麗詠·懷特（英語：Betty Marion White，1922年1月17日－），是一位美國演員，曾四次提名金球獎最佳音樂及喜劇類女主角，她亦是出演電視劇職業生涯最久的喜劇演員。除了身為電視劇的先鋒外，她是第一位能掌握幕前與幕後的女性，且被視為第一位製作情境喜劇（Life with Elizabeth）的女性節目製作人。
她演出中最受熟知的角色為The Mary Tyler Moore Show中Sue Ann Nivens（1973~77）及《黃金女郎》中Rose Nylund（1985~92），美國編劇公會（the Writers Guild of America）將這兩部情境喜劇均列為101齣最佳電視劇，此外亦包括她在演出的《魅力克利夫蘭》中Elka Ostrovsky一角（2010~15）。
凡事看得開，怒時忍得過，貪慾莫升起，善意常在心。
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1.打電話給你的媽媽
2.強烈地運動
3.10秒幸福練習
4.和經常微笑的人出去
5.冥想
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接到國王的命令之後……工匠做了一個很漂亮的戒指，但卻為了不知要刻那一句話而感到困擾。
於是工匠去找所羅門王子協助，所羅門王子建議可以刻上：「這一切都將過去！」
所羅門王子解釋說：「當國王勝利的時候，只要看到這句話，就會收起驕傲之心；當他陷入絕望的時候，整個人就會豁然開朗。」
多有智慧的一句話：這一切都將過去！人生當中，無論榮辱、得失、權貴、財富，一切都會過去。
但本書卻讓我們知道：改變現狀，才有故事；唯有在故事之中，你才能看見自己的力量。
這是我的郵箱，我建議把大哥銀行的遺產先儘快辦理出來吧，若ok的話，明早聯繫佩芬配合你去銀行，或者你定時間。
榮眷繼承的部分你也明天定好告訴我們，謝謝。
老農與阿牛步入年邁，體力漸衰，步伐不穩，即將從田野退下，該還阿牛自由，送去台南老牛之家安養。
臨去，老農感謝阿牛，他身親吻阿牛說：「牛吔，呼你自由喔，這世人做到置兜好，為這個家奉獻一生，你出比我較濟力，阮們作伙退休，多謝你啦。」
阿牛有靈性，感受到要離開主人了，今生還能再見嗎？發出一聲淒厲的悲鳴，不願離開！
老農 說：「牛吔，免驚啦，我會去看你的，去那裡免犁田出力，是要去享受過日子，伸手拍拍阿牛的背脊，一番安撫。」
📅 2021普珥節日期：2月25日
祝你生日快樂! 永遠充滿青春活力!