晚安。我累了。我要睡了。你也好好休息吧。你不要讓自己累壞了。你不要胡思亂想、想的太複雜、想太多。你不要恐慌、緊張、害怕。你要穩定情緒、保持冷靜。你不要給自己太大的壓力。你要深呼吸讓自己放鬆平靜下來。你要放空自己的思緒讓自己放鬆。讓自己好好睡覺休息。加油。盡力而為。知足常樂。凡事都有解決的方法。任何困境都有突破口。讓你的愛人陪伴你。可以幫助你穩定精神狀況。讓你可以專心做事。該做的事還是要做。你會得到。讓自己放輕鬆好好睡覺休息