廢噗mur
第一次什麼準備都沒有
直接在硬地板健身環以後
就跑去復健科看膝蓋wwww
上週買了瑜珈墊今天終於拿來用
玩第二次健身環感覺好很多（廢話）
但是空間還是有點窄
看來得再調整位置

不知道今年度體檢的時候有沒有辦法讓脂肪肝少一點
從前年輕度到去年變成中度有夠可怕的

（明明是很久以前的事情結果現在才反應過來反射弧有夠長（欸

加油，我前年也是讓中度變成輕度

加油XDD 我也是輕度脂肪肝+體脂肪超標，所以才開啟努力運動之路

我會努力⋯ㄉ⋯ 感謝～～

健身環我到現在才快100等(玩的時間實在有夠少)，我弟每天玩到現在都400等突破三輪變大師了

400等好扯喔wwwwww 希望我也有毅力玩到三位數等級QQ
還沒記住操作有夠手忙腳亂的

他從買的那天開始幾乎每天玩啊XDD 而且後來一天都是至少玩一小時(加上他是學生)

可以玩一小時好厲害...
昨天玩不到20分鐘就收工的我(欸

習慣之後一小時不難XDD 或是要看運動強度，我常常也是玩一小時還能再繼續，但卡到吃晚餐時間wwwww