昨天又哭了
最近大概真的太累了

不知道什麼時候開始擔心在公開空間發言後的三言兩語

昨天又自己得出一個結論是 我認為要富足勇氣享受孤獨 也要有夠多的愛支撐才行 我身為一個時常流失信心的人 身邊大多和我一樣 我們彼此都無法完全相信會被無條件的喜歡 愛著 用各種方式綁縛彼此 焦慮

支撐自己的不一定是他人給的愛 但我認為這是能建立一條穩定自愛路途上蠻重要的要素

以前我覺得不知道怎麼愛自己 那就從一些外在開始愛啊 把自己一點一滴變成自己想要的樣子 然後在這個過程中就會一點點愛上自己

TBC

從外在開始慢慢喜歡自己 這個說法我很喜歡
有點類似化妝是為了自己的感覺

無雙Arayo✨ : 就是像這種感覺!!!! 我自己算是對自己外在很不滿意的人 所以有一陣子就算內在平穩了 依然會很常感到強烈的焦慮不安 面對人群就很緊張 我那陣子不是很了解為什麼 覺得我也沒有不愛自己 但感覺就不怎麼愛（超矛盾） 慢慢才得出這個結論

MT✿人生研究生 :