對於父母活在自己的世界裡而感到困擾的我
是不是應該先求助諮商師?

我覺得整個相處下來我情緒各方面壓力都很大
情緒上好像父母才是青少年
我是照顧者

有需要就去吧 當作跟人聊聊天也好

可以試試啊

可以試試信念解除，最近我試過，還滿有趣的。我看到了父母的問題，是因為他們有各自的劇本，然後可以做自己就好。