都玄│DLTe³.Cph
@sndy6818
Fri, Feb 19, 2021 2:39 AM
Fri, Feb 19, 2021 2:39 AM
想起從以前到現在都有個不太正確的認知：身體不舒服，就動起來吧
都玄│DLTe³.Cph
@sndy6818
Fri, Feb 19, 2021 2:43 AM
國中的時候，全身都很弱，不知道是學業壓力生活習慣還是同儕相處的問題，腸胃很弱常常悶痛脹氣，心律不整，偏頭痛，當年經痛還沒這麼頻繁的時候，鬼毛病就已經層出不窮
都玄│DLTe³.Cph
@sndy6818
Fri, Feb 19, 2021 2:46 AM
國中時期還有體育課，以前會很期待體育課，很大一部分的原因是，運動動起來了，那些不舒服很大的程度會減緩很多，所以會強迫自己動起來，跑步跑起來，打球打起來，反正動一動就好了，就算是可能有一點拉傷的情況也照舊－－現在想想沒出事，還真是命很大
都玄│DLTe³.Cph
@sndy6818
Fri, Feb 19, 2021 2:48 AM
現在偶爾還是會有這種不會讓身體休息的習慣在，好像肌肉有點拉到欸就去運動一下就好了啦－－之類的
都玄│DLTe³.Cph
@sndy6818
Fri, Feb 19, 2021 2:51 AM
不是太好的習慣，但真心覺得除了肌肉拉傷或是心律問題以外的不舒服，真的動一下就好了，把身體拉開，讓呼吸急促起來，做一些可以刺激到腹部或是腸胃的運動，真的就好很多
鴨鴨☆立花阿嬤
@flying_duck
Fri, Feb 19, 2021 2:55 AM
應該是身體沒有不舒服時運動吧
小鹿代代∞新刊通販中
@daidairain
Fri, Feb 19, 2021 3:00 AM
不舒服的時候還是休息比較好，拉拉筋是可以的
太操身體他會牙起來給你看
✁鷹——野❀
@takanoizumi
Fri, Feb 19, 2021 3:26 AM
但是懂你說的運動起來疼痛會減緩的事～不過沒有力氣的話就不要運動了吧
阿楓│柴先生的菸灰缸
@yaso92
Fri, Feb 19, 2021 3:33 AM
我覺得你需要的是好好休息
依洛
@zero332
Fri, Feb 19, 2021 12:57 PM
覺得阿都是要反過來做
都玄│DLTe³.Cph
@sndy6818
Fri, Mar 5, 2021 12:36 PM
鴨鴨☆立花阿嬤 : 最近又要開始隨身帶胃藥了
都玄│DLTe³.Cph
@sndy6818
Fri, Mar 5, 2021 12:37 PM
小鹿代代∞新刊通販中 : 今年感冒的次數有少一點了
都玄│DLTe³.Cph
@sndy6818
Fri, Mar 5, 2021 12:37 PM
kaete: 看看我的手勢
都玄│DLTe³.Cph
@sndy6818
Fri, Mar 5, 2021 12:38 PM
✁鷹——野❀ : 最近又開始無法正常運動了
都玄│DLTe³.Cph
@sndy6818
Fri, Mar 5, 2021 12:39 PM
依洛 : 反過來，好的，其實我比較希望24小時可以反過來變42小時，這樣運動和睡覺的時間可以更多
天玥。化作春泥護山河
@ten712165
Fri, Mar 5, 2021 3:26 PM
這樣工作時間也就變多了
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