諮商師一直說覺得我對我自己好嚴格
但我明明對自己很放縱（看我現在廢的跟什麼一樣
而且身邊的人也沒有人覺得我對自己很嚴格的說

不知道他是從哪個切入點看的，不過通常當事人沒有這方面的意識的話，不太容易理解這些差距，或是層面上的不同。不過你可以從「有人說你對自己很嚴格，而你覺得自己很放縱」這一點來看到你對自己的觀點/態度。

我覺得嚴格是比較出來的，還是說最近有什麼壓力沒有辦法釋懷嗎？

酉_Pending : 他的切入點大概是，人本來就不應該遇到一些不公平的待遇，然後遇到那種情況我應該要關心一下自己，但我個人會覺得，我不應該為了這種小事介意，然後我應該要有能力解決這種狀況，不會特別想去關心自己。

みず虫🍬廢噗閒聊帳 : 我也覺得嚴格是比較出來的，不過他的切入點比較內心層面，我就沒有人可以跟我比一下了XD

被吸塵器吸走的灰塵 : 因為人對自己跟對別人總是會有微妙的雙標，以至於同樣一個動作在別人身上與在自己身上發生起來根本是截然不同的意義。比方說關心「自己」與關心「別人」是否對你來說是不同的情況呢？(給我的感覺像這樣)

酉_Pending : 嗯，對欸，如果是朋友的話，我可能就可以關心了 如果這樣比較的話，我好像真的對自己比較嚴格（恍然大悟

被吸塵器吸走的灰塵 : 另一個部分是，為什麼「有能力解決這種情況」跟「關心自己」不能並行？有一個可能性是已經把大部分精力或專注力放在「解決事情」上面，所以「關心自己」的優先順序一直往後延。當然也有可能是，對於情況的判斷上，認為這兩種狀況只能選擇一種。(不過這只是我的推論喔，僅供參考)