原本力氣非常小，現在好像可以做出不標準的伏地挺身了。
與標題不太有關，影片在介紹動作完整性的重要。

伏地挺身會抹殺你的努力 (中文字幕)

也太厲害了~~~我連一下都做不起來
而且我伏地挺身的退階動作也卡關好久了

❤肥満chukapi❤ :
把以前在電影院的時間挪去吊單槓和跑步，兩項交錯XD 單槓使用手套差很多！慢慢來

我也覺得摩擦力差很多.....工作地的單槓根本握不太住, 應該是因為他是金屬的很滑, 而且又太高, 上去時只能用手指去勾, 沒辦法用手掌去包覆住
健身房的比較好握, 握把有防滑處理