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讓自己維持有吃飯但吃不飽的狀態幾天,再每天有意識地連續學習18小時,今天忽然開竅了很多地方
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有吃飯但吃不飽的比例大概是…一直很餓,餓了吃一塊餅乾,喝水,很餓很餓,再學習
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之前看見有人說要維持專注力可以空腹看看
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拖延症也好了不少
bagel1851
專注力我很需要 感謝分享
ant1432
那你會覺得很辛苦嗎?效果好嗎?
ant1432
會不會一直很想吃零食
moose86
我餓的時候不會專注脾氣會變超差,個體差異
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同感個體差 先說我的狀況是平日一直對自己很好,想吃就吃想睡就睡,所以這樣強迫自己感覺效果不錯