真人圖書館

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•曾經有過憂鬱症 但後來走出來了

活了21快22年
對於讀書、競技體育、ACG圈蠻多故事可以說
不知道旅人們有什麼問題想問的
或者是純聊天都好好久沒閒聊了

將來會走什麼科

憂鬱症怎麼走出來的呢？友人的幫忙還是自己走出的部分居多？

不好意思，我很想知道憂鬱症走出來是什麼樣的感覺⋯⋯以及是怎麼走出來的呢？如果有覺得被冒犯可以不回應或刪留言沒關係，謝謝！

almond973: 目前還在摸索自己擅長什麼
課程仍然在比較General的東西上
但如果可以撇除能力 以興趣選擇 會想走急診科

rabbit5990: toast8423:
那時候第一次發作跟被診斷出來是在高一
當初過的蠻水深火熱的
腦中無時無刻充滿負面情緒 想哭哭不出來 想吼吼不出來
整天連從床上坐起來的力氣都沒有
睡眠品質極差 一直失眠睡不著但頭腦會很鈍
後來家裡的人帶我去向身心科求助
一開始是從藥物輔助 劑量蠻重的
後來身邊親友的支持 以及重新的幫自己找到目標
開始降低藥量
先把所有力氣拿去做「從床上爬起來」這種最基本簡單的事 等坐起來後試著去倒一杯水、煎一顆蛋⋯⋯ 到後來讓自己忙起來 很忙很忙的那種 當忙起來後就會暫時忘記這些負面情緒 等意識到自己的情緒的時候已經離目標很近了 但這時候又覺得沒力氣不行了 不過也還是謝謝親友拉了我最後一把讓我撐完最後一段 達成目標後從中找到自信找到開心的理由

現在時不時還是會有掉入谷底的情況
但我覺得有經驗過後恢復的時間會更短
情緒也越能收放自如

走出來後會對這個世界更加的喜歡吧
更珍惜現在有的 更喜歡挑戰自己
如果憂鬱症可以被克服 那我還能再克服更多事不是嗎

原來 謝謝噗主分享！

電競都打什麼遊戲?

pisces3366: 英雄聯盟/overwatch

繪圖是什麼風格呢? 插畫 漫畫 商業設計?

pisces3366: 都有！浮水印/印象設計、日系/歐美人物插畫、廣告設計都有涉獵