みこと
@suohmikoto0131
Fri, Feb 5, 2021 5:54 AM
正在思考要用什麼方法減肥比較好
我真的很容易餓 目前只能吃飯的時候邊喝水增加飽足感
沉睡的小羊
@kevin403091
Fri, Feb 5, 2021 6:27 AM
吃麵超容易餓
吼♞社交大疲倦
@houhouL
Fri, Feb 5, 2021 2:47 PM
斷食法怎麼樣
みこと
@suohmikoto0131
Sat, Feb 6, 2021 4:40 AM
沉睡的小羊 : 我不管吃什麼都很容易餓
みこと
@suohmikoto0131
Sat, Feb 6, 2021 4:40 AM
吼♞社交大疲倦 : 有在考慮這個 但我很容易餓希望我撐的過去
吼♞社交大疲倦
@houhouL
Sat, Feb 6, 2021 9:20 AM
みこと :
不然就是少量多餐! 我有做過
自己本身也是超容易感到肚子餓的 後來把一天所需要攝取的食物分成五餐 在我身上是有效拉
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