Chill Roah
@dzczh6
Thu, Feb 4, 2021 10:57 PM
失眠了
毛茸茸 ･*･:≡(　ε:)
@SpyMomiji
Thu, Feb 4, 2021 11:19 PM
臣，一起來信仰龍！
@OWL2535
Fri, Feb 5, 2021 1:51 AM
是有甚麼事情很擔心嗎?還是單純失眠呢
Chill Roah
@dzczh6
Fri, Feb 5, 2021 2:12 AM
臣，一起來信仰龍！ : 謝謝關心
不知道誒，壓力大吧？
臣，一起來信仰龍！
@OWL2535
Fri, Feb 5, 2021 2:17 AM
喝點溫牛奶補充鈣會比較好睡一點
Chill Roah
@dzczh6
Fri, Feb 5, 2021 2:35 AM
臣，一起來信仰龍！ : 我下次試試，現在沒有牛奶
臣，一起來信仰龍！
@OWL2535
Fri, Feb 5, 2021 2:42 AM
如果有下廚的習慣吃秋葵也可以

主要是補充鈣質，鈣本身有平靜神經的效果，讓他不那麼活躍，要睡覺時也比較好入眠
Chill Roah
@dzczh6
Fri, Feb 5, 2021 3:01 AM
臣，一起來信仰龍！ : 原來鈣質有這種效果阿，學習了
臣，一起來信仰龍！
@OWL2535
Fri, Feb 5, 2021 3:03 AM
我也是偶而有失眠問題，嘗試補充鈣質有確實得到改善~
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