Francis
@kadice
說
Wed, Feb 3, 2021 10:21 AM
2
兩個月前我買拳擊有氧時以為這遊戲練的是手臂，不是並不是，這玩意練的是腰部(不確定是不是核心肌群)
Francis
@kadice
說
Wed, Feb 3, 2021 10:21 AM
各種用力扭轉腰部的動作有夠累(躺平
Francis
@kadice
說
Wed, Feb 3, 2021 10:22 AM
不過真不是我要說欸赫叔你這廢物(←
用你當想像練習的對象一點屁用都沒有，我還是繼續用阿奇吧
Francis
@kadice
說
Wed, Feb 3, 2021 10:23 AM
我這樣隨便玩玩體重掉了三公斤耶
仰望星空兔✨
@tricelight
Wed, Feb 3, 2021 10:25 AM
其實運動感覺很多都挺靠腰的
Francis
@kadice
說
Wed, Feb 3, 2021 10:26 AM
仰望星空兔✨ : 真的挺"靠腰"的(不是那個靠腰
Francis
@kadice
說
Wed, Feb 3, 2021 10:32 AM
mizunosenpai: 我是不會痛但是整套做完還是滿喘的...
紫蝶 ˊ∀ˋ~啊！
@eveyy
Wed, Feb 3, 2021 11:14 AM
我也有買 好玩！！我的話是側邊特別有感 手臂也會酸就是了
Francis
@kadice
說
Thu, Feb 4, 2021 2:07 AM
紫蝶 ˊ∀ˋ~啊！ : 我是側後方的腰背之間那塊.. 手臂只有打的時候會痠但打完就沒事了
紫蝶 ˊ∀ˋ~啊！
@eveyy
Thu, Feb 4, 2021 4:19 AM
Francis : 看來大家玩同樣遊戲 使用力量的地方會不同呢XD
Learn to Code★凹
@ruion18265
Thu, Feb 4, 2021 11:50 PM
畢竟實際上是用旋轉的方式來出力？之前上課教練是說痛肩胛骨下方的部位表示出力正確，但如果痛腰側下方可能就需要調整一下姿勢。
Francis
@kadice
說
Thu, Feb 4, 2021 11:52 PM
Learn to Code★凹 : 噢那我應該是痛對位子了 比較靠近背部
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