我是「遇到討厭的事絕對不留下來」的類型，令人生氣或傷心難過的事一樣盡量不會寫，寫了也一定會再刪掉
也不是自己想法比較正面還是什麼的，而是因為每次看到之前留下的紀錄就很容易再想起來。
我是從高二的時候開始這個習慣的，那時候我剛開始寫日記，把一件和人家起爭執的小事寫了進去，嚴格來說我算是氣消得很快的人，所以類似的事件很快就忘了，只有那件被我寫下來的事每次翻開日記都會再想起來，我不太喜歡這種感覺，能隨時間過去的事就讓它過去就好，因此從那時候開始就再也不把負面情緒記錄下來了。

想寫這個是之前有現實生活中的朋友問我怎麼每天都很積極快樂的樣子，是不是都沒什麼煩惱，其實也不是沒有煩惱，只是我處理負面感受的方式比較不一樣而已www