ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Jan 27, 2021 2:53 AM
看到體重機的數字就覺得好沉重...
吃東西變得好有罪惡感
但吃的時候又好快樂
clam8595
Wed, Jan 27, 2021 2:54 AM
鹹豆漿
ಠ_ಠ
Wed, Jan 27, 2021 2:55 AM
clam8595: 喜歡喝鹹漿!
ಠ_ಠ
Wed, Jan 27, 2021 2:56 AM
必須要更多的重訓跟有氧才行
但其實三分練七分吃
管不住嘴讓自己最痛苦
sushi2018
Wed, Jan 27, 2021 2:57 AM
痛並快樂著(
ಠ_ಠ
Wed, Jan 27, 2021 2:58 AM
sushi2018: 有時候會有點憂鬱會覺得想吐出來
但通常不會吐,但會想吃泄藥排掉,這算是有點病態嗎
sushi2018
Wed, Jan 27, 2021 3:05 AM
ಠ_ಠ: 覺得與其吃瀉藥 不如下一次吃健康一點償還
ex:原型食物 少調味料 蔬菜蛋白質 少澱粉
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吃東西變得好有罪惡感
但吃的時候又好快樂
但其實三分練七分吃
管不住嘴讓自己最痛苦
但通常不會吐,但會想吃泄藥排掉,這算是有點病態嗎
ex:原型食物 少調味料 蔬菜蛋白質 少澱粉