魚生🐡
@FishineArt
Mon, Jan 25, 2021 6:52 AM
Mon, Jan 25, 2021 6:53 AM
13
廢
路過看到那種主打舒肥雞的便當
食物乾乾淨淨不會湯湯水水
水煮蛋、雞肉、五穀飯、青菜、地瓜
想說100元尚可 買來吃吃看
魚生🐡
@FishineArt
Mon, Jan 25, 2021 6:52 AM
Mon, Jan 25, 2021 6:53 AM
吃的時候 覺得非常心酸
因為調味實在是清淡到不行
一邊覺得 減肥人吃這麼低油低鈉 真的很可憐
一邊思考 待會要再吃啥 好撫平心靈的同時
魚生🐡
@FishineArt
Mon, Jan 25, 2021 6:52 AM
吞下最後一口飯的我
突然就莫名其妙舒服且滿足的飽了
魚生🐡
@FishineArt
Mon, Jan 25, 2021 6:53 AM
升糖素真奇妙ㄋ....
奶鱈@繪圖鹹魚
@jefflink0113
Mon, Jan 25, 2021 6:53 AM
低GI便當 吃慣我覺得蠻好吃的
不過菜色都差不多
魚生🐡
@FishineArt
Mon, Jan 25, 2021 6:56 AM
奶鱈@繪圖鹹魚
: 其實很好吃
但我上次吃這麼淡大概是大學減肥的時候(欸)
邊吃邊猶豫是否找胡椒鹽來撒
無奈最終居然還是滿足了口腹之欲
人體真是奇妙R
獅子林特大碗
@Lion1985
Mon, Jan 25, 2021 6:56 AM
看這種菜色覺得花錢買眼淚XD
雨谷-React修煉中
@skes0921
Mon, Jan 25, 2021 6:57 AM
常去能O小姐買清滷雞腿餐盒,習慣了就覺得蠻好吃的...
魚生🐡
@FishineArt
Mon, Jan 25, 2021 7:01 AM
獅子林特大碗
: 附近除非自助餐(通常很油)
不然一般便當隨便都動輒80~90 100元吃個健康尚可啦
夜玖@FF44D3F11
@yochris72
說
Mon, Jan 25, 2021 7:06 AM
我現在能買都會吃了,一般自助餐便當都太油,而且量也太多,年紀跟身體狀況已經漸漸承受不了這些了...
運動量變少吃太多怕瘦不下來也是主因之一
夜玖@FF44D3F11
@yochris72
說
Mon, Jan 25, 2021 7:08 AM
還好從以前養成的習慣就是三餐之外不太吃東西,所以這樣吃還不會有太大的影響,不然正常來說男生這樣吃可能不用三個小時就餓了吧
魚生🐡
@FishineArt
Mon, Jan 25, 2021 7:13 AM
夜玖@FF44D3F11
: 一般自助餐最麻煩的是
白飯通常都有加油(才不會黏鍋)
炒青菜要好吃會加糖
所以無形中很容易吃進多餘熱量
魚生🐡
@FishineArt
Mon, Jan 25, 2021 7:13 AM
只吃正餐少吃零食絕對有效...
零時空熱量 二來就是太容易血糖震盪了 越吃越餓
夜玖@FF44D3F11
@yochris72
說
Mon, Jan 25, 2021 7:17 AM
現在就偶爾買很小包裝的巧克力吃,然後晚餐後會有水果這樣
過30沒有運動習慣之後,這樣也頂多就是維持著不要變胖而已
蜂明Bee*趕稿
@beepaint
Mon, Jan 25, 2021 7:26 AM
100元在健康飯盒價位中算蠻便宜的耶
L鼻/erobi
@erobi
Mon, Jan 25, 2021 7:28 AM
覺得這種便當超吃食材新鮮度跟火候,弄得好吃的健康飯盒可以屌打路邊自助餐,少油少鹽又鮮嫩清脆的蔬菜超級美味
弄得難吃的話則有辦法讓人起殺心……
✦MonZ/絨絨鼠✦委託受理中
@MonZ_TW
說
Mon, Jan 25, 2021 7:28 AM
之前看過朋友分享包月包季的健康餐,每天菜色都配套好只要加熱就能直接吃,一餐平均下來也是大概七八十塊
覺得還滿心動的...!
不用每天動腦想菜色很棒
魚生🐡
@FishineArt
Mon, Jan 25, 2021 7:30 AM
蜂明Bee*趕稿
: 要便宜絕對自己弄最划算
吃完有飽足+調味淡但除基本足夠 我也覺得這價格很可以
L鼻/erobi
: 幹起殺心笑出來哈哈哈哈哈
✦MonZ/絨絨鼠✦委託受理中
: 簡直夢寐以求…
我超懷念以前營養午餐跟穿制服的日子,最痛苦煩惱穿什麼+吃什麼
L鼻/erobi
@erobi
Mon, Jan 25, 2021 7:32 AM
已經低油低鹽了菜還不新鮮的話真的會難吃到飛上天!!不像便當通常重口味不管食材如何至少能哄進肚子
✦MonZ/絨絨鼠✦委託受理中
@MonZ_TW
說
Mon, Jan 25, 2021 7:38 AM
當時朋友分享給我的是這家
魔膳健康廚房 - 菜單介紹
選擇滿多樣化的,也可以配合特殊需求
跟外送
雖然我還沒有下過單,但有時候真的想不到該吃什麼的時候也會參考他們的配餐挑食物
Nobody
@game1020
Mon, Jan 25, 2021 12:11 PM
聽說不攝取澱粉就很有效了
鱷子寬祥🐊
@educawanico
Mon, Jan 25, 2021 12:15 PM
100 元的健康便當真的滿便宜的,有陣子試了幾家覺得連鎖的能O小姐和強O兄弟味道都算有味道;最喜歡的是 BOdy fit 有花椰菜米可以選,但價格太尊爵不凡不能常吃😅(但它的舒肥雞胸好好吃)
魚生🐡
@FishineArt
Mon, Jan 25, 2021 12:54 PM
Nobody
: 優質澱粉還是很重要的ㄛ!
而且不吃澱粉我不如讓我去世...
魚生🐡
@FishineArt
Mon, Jan 25, 2021 12:54 PM
✦MonZ/絨絨鼠✦委託受理中
:
鱷子寬祥🐊
: 哇啊感謝分享!有機會來吃吃看
看是不是大家都調味淡如水
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路過看到那種主打舒肥雞的便當
食物乾乾淨淨不會湯湯水水
水煮蛋、雞肉、五穀飯、青菜、地瓜
想說100元尚可 買來吃吃看
因為調味實在是清淡到不行
一邊覺得 減肥人吃這麼低油低鈉 真的很可憐
一邊思考 待會要再吃啥 好撫平心靈的同時
突然就莫名其妙舒服且滿足的飽了
不過菜色都差不多但我上次吃這麼淡大概是大學減肥的時候(欸)
邊吃邊猶豫是否找胡椒鹽來撒
無奈最終居然還是滿足了口腹之欲
人體真是奇妙R
不然一般便當隨便都動輒80~90 100元吃個健康尚可啦
運動量變少吃太多怕瘦不下來也是主因之一白飯通常都有加油(才不會黏鍋)
炒青菜要好吃會加糖
所以無形中很容易吃進多餘熱量
零時空熱量 二來就是太容易血糖震盪了 越吃越餓
過30沒有運動習慣之後,這樣也頂多就是維持著不要變胖而已
覺得還滿心動的...!
不用每天動腦想菜色很棒吃完有飽足+調味淡但除基本足夠 我也覺得這價格很可以
L鼻/erobi : 幹起殺心笑出來哈哈哈哈哈
✦MonZ/絨絨鼠✦委託受理中 : 簡直夢寐以求…
我超懷念以前營養午餐跟穿制服的日子,最痛苦煩惱穿什麼+吃什麼
選擇滿多樣化的,也可以配合特殊需求
跟外送雖然我還沒有下過單,但有時候真的想不到該吃什麼的時候也會參考他們的配餐挑食物
而且不吃澱粉我不如讓我去世...
看是不是大家都調味淡如水