阿來🌄持續運動
@Rifle
Sun, Jan 24, 2021 6:25 PM
Wed, Jan 27, 2021 4:25 AM
0125
離進入30歲倒數30天啦
&差點忘了是放寒假了，早上騎車上班超順暢
喝水超過1800
午休閉眼8分
健身環
阿來🌄持續運動
@Rifle
Mon, Jan 25, 2021 12:02 AM
Mon, Jan 25, 2021 11:04 AM
玫瑰花展開了
但也準備謝了
阿來🌄持續運動
@Rifle
Mon, Jan 25, 2021 3:16 AM
之前看偷偷說有人覺得80的便當好貴，但在台北市區沒有一百以上吃不到午餐，落差真可怕ry
阿來🌄持續運動
@Rifle
Mon, Jan 25, 2021 4:48 AM
Re: [討論] 肯德基的杯子會掉色...？
欸的確 噴酒精又摸 其實很多材質都不可以接觸酒精ry
阿來🌄持續運動
@Rifle
Mon, Jan 25, 2021 6:09 AM
Mon, Jan 25, 2021 11:03 AM
載具11-12月發票中了兩百
109年度載具共計$1300
剛紙本又對到一張兩百 快樂
阿來🌄持續運動
@Rifle
Mon, Jan 25, 2021 11:08 AM
Mon, Jan 25, 2021 11:15 AM
獲得了一份同事不想塞回家的冷凍牛肉麵，回家就隨便加熱(順變煮明天的便當，真心水煮，連鹽巴都沒加ry)
覺得普通，但聽到原價就覺得不值得ry 難怪要發給我們消耗(?
第一天使用雙水瓶覺得好像有點成效，但如果我更忙的話就可能真的會剩下來ry
多喝點水卻覺得排便比較乾←可是多喝就排便間隔比較短→總歸來說還是我喝水喝太少
阿來🌄持續運動
@Rifle
Mon, Jan 25, 2021 11:08 AM
今天+0 林立的威力ry
阿來🌄持續運動
@Rifle
Mon, Jan 25, 2021 11:13 AM
終於想到把罐子拿下樓補蘇打粉，今天算了一下我的伙食費已經破五千啦ry 雖然周間很努力省但還是ry 之後要來作個一月小回顧((已經有在努力噗浪上雜記，結果今天回想了才發現自己居然還有少記帳ry 忘記記下跟鴿董吃飯還有去1/1買膠板章ry
明天下班還要跟同事吃韓式(still噴錢
這已經不是看感情花錢而是如果吃起來覺得不值得就是不值得啊這跟對象實在無關><
阿來🌄持續運動
@Rifle
Mon, Jan 25, 2021 2:07 PM
去年車禍左膝蓋下面的凸起大概可能瘀青至今都還沒好，碰到還是會痛。
左腳踝上曾因為穿了鬆緊襪口+不合腳鞋子導致的勒痕也是至今沒有消退，胸口與背部莫名出現的紅點，不是痘痘，但在我弟身上看過，臉上也開始出現各種惱人的凸起，這些訊息我都知道就是我自己身體狀況越來越差的跡象，30歲什麼的，剛剛居然做了30分健身環我就腳底麻覺得做不下去，有夠扯，我開始玩健身環也才頂多三個月的事情。但這就是我的身體。
阿來🌄持續運動
@Rifle
Mon, Jan 25, 2021 2:11 PM
還在思索要來挑戰更極端一點的飲食控制，不過至少等四月吧，首先還要等下次回診看抽血報告。
警惕一下自己，年紀也有了唉
載入新的回覆
離進入30歲倒數30天啦
但也準備謝了109年度載具共計$1300
剛紙本又對到一張兩百 快樂
覺得普通，但聽到原價就覺得不值得ry 難怪要發給我們消耗(?
第一天使用雙水瓶覺得好像有點成效，但如果我更忙的話就可能真的會剩下來ry
多喝點水卻覺得排便比較乾←可是多喝就排便間隔比較短→總歸來說還是我喝水喝太少
明天下班還要跟同事吃韓式(still噴錢
這已經不是看感情花錢而是如果吃起來覺得不值得就是不值得啊這跟對象實在無關><
左腳踝上曾因為穿了鬆緊襪口+不合腳鞋子導致的勒痕也是至今沒有消退，胸口與背部莫名出現的紅點，不是痘痘，但在我弟身上看過，臉上也開始出現各種惱人的凸起，這些訊息我都知道就是我自己身體狀況越來越差的跡象，30歲什麼的，剛剛居然做了30分健身環我就腳底麻覺得做不下去，有夠扯，我開始玩健身環也才頂多三個月的事情。但這就是我的身體。