那些能夠每天讀十個小時以上的人是怎麼辦到的

鵝做不到

換成智障型手機 不知道要幹嘛 只好讀書跟睡覺

番茄時鐘訂好然後就是唸

首先縮減睡眠（欸
我覺得與其看那麼久不如看到專注

中間有適當休息

我也切番茄鐘
主要是腦袋讀到後面資訊會擠在一起的感覺
就算中間稍微休息還是會覺得後半段效率不如前面
雖然還是有多少讀進去，但感覺很不踏實
還是這是正常的

每個人的讀書策略都不一樣啊
而且有的人可以讀10小時，但未必10小時全部的時間都可以百分百投入心力
他們不會告訴你10小時裡可能只有多少的時間有辦法全神灌注
找到自己的方法才是正道

我這幾天在嘗試把時間拉長，但極限就是6～7小時
很專心的那種，只是後面1～2小時會感覺到疲乏
效率也沒有感覺比一直以來的4、5個小時好
可能就是多看幾個專有名詞稍微熟悉一下，主要是背科
理科相反，越寫越來勁（或崩潰
可能這個方法不適合我，只是有時候看到有些人能夠面對書本那麼久就覺得自己都在浪費時間

讀得越久不代表可以掌握的越多

不會浪費時間啊，休息也很重要，很多記憶和組織都是在你休息的時候才有機會工作，如果你一直輸入但沒機會整理，你讀到的知識很快就會流失
我會特地把「休息」當作一項行程，排進計畫裡（老人的體悟

人的專注力本來就有極限，越是勉強自己，後面你的身體就會來跟你討債（越難專注，或是需要休息的時間會越長）

以前高中班上有那種上課超認真，下課也是繼續讀書的人，覺得超神⋯⋯只有午休看過他休息
跟他同班兩年沒有一天例外，超級自律，成績也是校排前幾的那種。忍不住覺得這是一種天賦

最近又在準備大考，很好奇自己有沒有辦法像他那樣長時間讀書，結果好像沒辦法
其實一直以來的習慣沒有出太大問題，主要是一直以來都有點罪惡感，覺得都是運氣好結果才沒有太慘，所以原本想說這樣可以消除罪惡感