【廢ㄆ】
因為這樣那樣連續兩天做ㄌ核心運動各10分鐘，對於一個運動廢物真ㄉ是讓人感動的成就

大概是個「不想做的事情更多不如來做不想做的運動」以及「傷害心靈的東西太多不如來做點傷害心靈但有益健康的事情」的綜合結果。

也沒有做得多操但其實今天已經一笑就會肚子痛的程度（幹）不過每天做的話應該還是會進步的吧，應該是啦（？）

我以前滿痛恨核心的，大概是寧可每天跑5k也不想要做一天核心運動的討厭（ㄜ）但不知道是不是最近心靈太操反而寧可做些運動，10分鐘的簡單運動要是可以維持就好了。

只要有更想逃避的東西就會想做相對沒那麼想逃避的事情，例如我今天還把粉專的工作超前進度做完了，我現在好安心。

一點小事情就先誇一下自己感覺會很有益身心健康（嗎）